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みず@ウェルビーイング@pullupskoala

2週間昼食と夕食後に市販のヨーグルトを摂取し、毎日の定期的な運動をした人は、セロトニンレベルが大幅に増加し、心血管疾患の指標である中性脂肪や高感度C反応性タンパク質レベルが低下することが研究でわかっています。週の真ん中、すいようびはヨーグルトを食べて運動しましょう。 #ヨーグルトの日

ママミン@FreedomMaria1

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メッセージcatch 🤗🎉

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幸せホルモン増えますね🙌

みず@ウェルビーイング@pullupskoala

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