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40cmの高さの椅子から片脚で立ち上がれない方が多いです。痛くないから平気と思っていても #ロコモ は始まってます。遠出の後に痛みが出た人のことを出かけない人は笑えないかもです。#フレイル よりロコモを重視して #筋力低下 を遅らせましょう。 locomo-joa.jp #下野市 #運動器リハビリ

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薬師寺運動器クリニック@ymctochigi

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