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発酵系はリンが主要栄養素かもしれません。実際に氣の状態で感じてみると ①全体的に栄養価が高い食品や 【玄米、大豆、鰯、鰤、牡蠣、海苔、わかめ、昆布、… ②1栄養素に優れた食品 【胡麻、アボカド、バナナ、アーモンド、落花生、カカオ、飛魚、海老、… これらが良い氣がします♪ #食文化

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3絵呼 three echo@cureaRuri

みんなのコメント

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①は完全に日本の昔ながらの食文化で ②は世界各国の優れた食 そんなイメージです☺︎ 日本のbasicには古くからとても身体に良い食文化があって そこに、世界中からの優れた1栄養素に特化した食材が集まっている 摂取方法については理解中ですが、イメージ↑はこんな感じになりました♪ #五行

3絵呼 three echo@cureaRuri

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