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最近、考えることが多くて後頭部から首にかけての筋肉の緊張が強く感じます そのような時は親指の指腹を満遍なくほぐしていきます 特に指のつけ根をほぐすことで頭がスッキリする効果に期待できます このようにモヤモヤした時は思いっきり深呼吸をしましょう #モヤモヤ #頭痛 #頭重感 #足つぼ pic.twitter.com/QAekhVRPAV

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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