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そういえばウォーキングしていいのか確認してなかったので、今日聞いてみた。体調が悪くなければ、やってOK。ただ日中は日差しがあるので、日光過敏になる可能性があるので、やるなら夜。夕方も日差しがあるからNG。夜！とのこと。 #乳がん #抗がん剤治療 #あしきの治療記録

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あしたときのう@ashitakino7

5月15日(水) 22:03

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人に見られたくないので、薄暗くなってからやってて正解だった(ほっ) 速攻最近サボってるけど💦 無理にやる必要はないし、とは言え体力付けることは大事だから、部屋の中で出来るものでも十分と。踏み台で昇り降りするような運動でも全然いいとのこと。

あしたときのう@ashitakino7

5月15日(水) 22:08

父の…種？？？？

考えた奈良人誰よ天才かよ絶対行く

癒しの緑石を研磨前と後を比較。グリーンってやっぱり癒される｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣💚

そこは相談してはいけない2トップよ

麦で増量するのは当然としても、よく見ると小さく欠けたくず米を再現してるのは見事と言う他ない。 #虎に翼

これは問いではないのでは？

このつけつゆあると素麺みるみるなくなる。レンジで間違いない美味しさのつけつゆ作れます。豚の旨み広がって美味しい。葱とレモンでさっぱり食べられます豚肉160gにラップし600W2分程チン。葱10cm、水230ml、3倍濃縮つゆ50ml、鶏ガラ小1混ぜ2分チン。ごま油大1/2、レモン汁小1、胡椒混ぜ素麺添える

ワークマン「ランドセル」参入。ナイロン素材で8,800円 watch.impress.co.jp/docs/news/1597…

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医局の窓は危険なので開けないでくださいと連絡来た時の写真おもろすぎた

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