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#ばんごはん トンテキ 塩胡椒で ベビーリーフとキャベツとレタスの 野菜サラダ 水に20分晒して ポン酢で食べた 釜揚げちりめんと大葉で 冷奴 #リハビリ エアロバイク30分 その他30分 今日もSantec上げてくれたので 持ち株含み益最高に 明日もこの調子であります様に pic.twitter.com/xxKj6FHfNb

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村上@リハビリと料理たまに株と時計@murakamiyoshif1

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ちりめんと大葉の冷奴 さっぱりでいいですね。 醤油都下はかけるんですか?

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