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あと人体は3歳までに脂肪細胞数が決まるし学生時代に皮下脂肪量も左右します。 脂肪細胞と皮下脂肪が多い人は限界まで脂肪を削ることは困難。 最近体重超過するアマ出身ボクサーはこの体型の人ばかりです(俺もその体型だけど…) そういう人は水抜きを神格化せず体格も計算に入れて減量しましょう。
メニューを開くあと人体は3歳までに脂肪細胞数が決まるし学生時代に皮下脂肪量も左右します。 脂肪細胞と皮下脂肪が多い人は限界まで脂肪を削ることは困難。 最近体重超過するアマ出身ボクサーはこの体型の人ばかりです(俺もその体型だけど…) そういう人は水抜きを神格化せず体格も計算に入れて減量しましょう。
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