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【早起きチャレンジ16日目】 23時就寝→5時45分起床 今日としっかり6時には活動開始。 子供の勉強を見ながら、昨日の振返り♪ #早起き #6時活動開始 #子供の勉強 #昨日の振返り pic.twitter.com/qYcgbcZaTZ

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ユキト / Mix-up / 運動習慣化トレーナー/GETALABO認定トレーナー@MixupYukito

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