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Quiz ➯ 糖質が多いのはどっちでしょうか⁉️🧐 正解だと思う方にポチしてね🙆‍♀️ #食事 #雑学 #豆知識 #勉強垢さんと繋がりたい #勉強 #クイズ #問題 #糖質 #ダイエット #カロリー

ゆり～°・_・°～@yuri_hoshino_

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正解は...エビフライフライの衣は糖質高めえびの糖質量はほぼ0なので、これはずばり「衣」対決えび1尾(約30g)を天ぷらにすると衣の糖質は約3g、フライだと約5g ただし、天ぷらでも衣がしっかりついていると、それだけで糖質アップ揚げ物自体は食べても大丈夫なので、「素揚げ」がおすすめ

ゆり～°・_・°～@yuri_hoshino_

5月19日(日) 7:04

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