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小腹が空いたら我慢しない!健康な間食は食事のリズムを保つために重要です。おにぎりやナッツやヨーグルト、果物など、栄養価が高くて低カロリーなものを選びましょう。 #健康経営 #間食

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神田ゆか/型にはまらない管理栄養士@eiyoyuka

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