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🕛サクラドリームお昼の健康メモ🕛 Q.今日は #抗疲労の日 ですが、#疲労回復 に欠かせない栄養素は? A.#ビタミンB群(B1・B2・B6・B12やナイアシンなど) ビタミンB群は、エネルギーを生み出すための分解・変換の過程(代謝)を補助する役割を果たしています。 #健康情報 #栄養学 #健康ドリンク

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