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🧠 ポジティブな自己対話を意識しよう。 「自分にはできる」と言い聞かせることで、心の中でポジティブなエネルギーが広がります。否定的な自己対話を避け、前向きな言葉を使うことが大切です。#ポジティブ思考 #自己対話 #メンタルヘルス

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こう🐸X運用の基礎を公開!@X7151389893633

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