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昼は、酢飯+あじわい納豆+わさび+きざみ海苔+わかめの味噌汁+きざみ油あげ。

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てんむす@kanaria103

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夜は、ミックスもやしニラ炒め+わかめの味噌汁+きざみ油あげ。

てんむす@kanaria103

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