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時折、ファスティングというのを生活に取り入れる。要するに断食である。4〜5日経った、ファスティング明けにはには、1杯の粥が体に染み渡る。 飽食についても考えさせられる。実はあまり量や種類を食べなくても、人間の身体はそれなりに適用していくものだ、とも実感する。#ファスティング #茶粥

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大門醸造@Daimonshouyu

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