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今日もおうちチャリ漕ぎ、立ち漕ぎ多めに45分で汗だく。 なるべく心拍Z3台をキープするように度々立ったり座ったり…立ち漕ぎは負荷が上がるのは良いんだけど、ながらゲームは出来ないね〜(-ω- ) 見ようと思ってたアニメを消化しながらやるのが良さげかな? #スピンバイク pic.twitter.com/tUpV7aDt3O
メニューを開く今日もおうちチャリ漕ぎ、立ち漕ぎ多めに45分で汗だく。 なるべく心拍Z3台をキープするように度々立ったり座ったり…立ち漕ぎは負荷が上がるのは良いんだけど、ながらゲームは出来ないね〜(-ω- ) 見ようと思ってたアニメを消化しながらやるのが良さげかな? #スピンバイク pic.twitter.com/tUpV7aDt3O
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