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→モチベーションが上がります。スポーツ選手は、モチベーションを上げるために体の一部をたたきます。身体感覚により、モチベーションを高めたり、リラックスしたり、癒されたり、心地よくなることは、心の健康にもプラス効果があります。 #北海道メンタルトレーナー協会  #モチベーション #EMA

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北海道メンタルトレーナー協会@ema_gratitude

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