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『大丈夫』 深呼吸をして、心を落ち着かせてください。 過去の失敗や未来への不安にとらわれず、今この瞬間に意識を向けましょう。 今の自分は大丈夫だと、自分に言ってあげるといいですよ。 #大丈夫 #自己肯定感 #カウンセリング #ストレス #悩み #自分らしく生きる #悩み相談

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とくちゃん|心理カウンセラー@kokorototono_

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