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今日は晴れて気持ち良い青空が広がります。朝はヒンヤリしても昼間は気温が上がってカラッとした暑さに。こまめな水分補給や紫外線対策も欠かせません。 向こう1週間、天気は周期変化。雨が降る日もあり晴れた日の陽射しの有効活用を。日内の寒暖差大のため服装で上手く体感温度を調節下さい。 #tenki

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井上淳之典(寺子屋塾)@terakoyaman

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