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マグネシウム豊富なシリカ水を常飲している事も注目されています。マグネシウムは、がん、心臓病を予防。

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ひよどり きびお@Hiyodori_Kibio

フンザ族の人々はほぼ全員が、がん・ 心臓病・ 糖尿病にならずに90代まで過ごすと言われています。 彼らは複雑な炭水化物を多食します。 そしてアンズの種を常食します。 発酵食品も摂取します。 全ては真似できませんし、その必要もありません。 しかし、参考になる点は多いでしょう。 Thread⏬

ウェルネス🏝️Update@wellness_update

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