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ベンチプレス100kg挙げたい。 今は60kg18回(87kg) 2週間前は週5回走ってベンチプレスは週1回やるかやらないかで、50kgでも重くて限界だったこと考えると、だいぶ調子は戻ってきた😊 pic.twitter.com/MiVON1a7fj

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たくや【毎日ドラクエ10】@TafSl100MTWt

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自分のペースが変わってくるのがいいですよね! 調子を上げて記録伸ばしていきたいですね! フォローさせて頂きました!

やっくー | 30代からモテパパ筋トレ@yakku_5

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