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【心の病回復法】「3行日記で1日を振り返る」5/17 ①今日いちばん失敗したこと ②今日いちばん感動したこと ③明日の目標・いまいちばん関心のあること facebook.com/share/p/zaHo7L… #オラクルカード #夜は日記で整える #3行日記 #日記をつける #内観する # #断る #人生というドラマ pic.twitter.com/oO9VcKvWIR

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双極性障害 薬に頼らず完全回復【とばりやすゆき 】@kokorofamiseeds

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