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晩飯〜 ハニーマスタードチキン、刺身こんにゃく・ゆず、温野菜サラダ(かぼちゃ・たまねぎ・にんじん・水菜・きゅうり+ごまドレ)、カップで食べるシチューかぼちゃ、雑穀米 マスタードそろそろ期限近いので消費

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斎藤1@_31101

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