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あー めちゃ強く足つるとなるやつね😓 筋繊維がだいぶやられちゃってるやつ 湿布貼ったりマッサージしたり痛み止め飲んだりして治るの待つしかないけど… 酷い時は足つって剥離骨折的になる事も無くはないから、痛みや腫れが引かなかったら整形で診てもらった方が良いかもね

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たかぼぅ@ruttishhare

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