川名公園でインターバル練習🏃 400mランニング+レスト1分×3セット …3回なので3.6km  400mを89秒～96秒で🏃 合計9本はまあキツいな😳  とりあえず来月の 岡崎100kmリレーマラソンに向けて 短距離で速い走りを継続させる😌  #ランニング #昭和区 https://t.co/LIeBEMkdMX

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川名公園でインターバル練習🏃 400mランニング+レスト1分×3セット …3回なので3.6km  400mを89秒～96秒で🏃 合計9本はまあキツいな😳  とりあえず来月の 岡崎100kmリレーマラソンに向けて 短距離で速い走りを継続させる😌  
 
 


まーくん@サブ4サウランナー

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。川名公園でインターバル練習🏃 400mランニング+レスト1分×3セット …3回なので3.6km  400mを89秒～96秒で🏃 合計9本はまあキツいな😳  とりあえず来月の 岡崎100kmリレーマラソンに向けて 短距離で速い走りを継続させる😌  #ランニング #昭和区 https://t.co/LIeBEMkdMX

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ホントなんでこんな回るんだろ(^o^;

この夏 どっか旅行いきたい！！  スーツケースは壊れたまま ここしはらく 泊まりの旅行はご無沙汰  職場で 格安の旅行の斡旋が 早速申込み 当たりますように🙏  #黄輪草（キリンソウ）

妻が三度見して、ゲットしたお肉です。

この奥に通路がない この構造作ったやつ この構造設計したやつ  マジで全国民に謝れ

警察系ストリートビュー、京都の旧街道沿いでも謎の事案が発生してたりする

読み終わったけどすべてが最悪すぎてとりあえず駅で途方に暮れて座ってる。消えたい。

松屋のお釣りで出てきたんやけど、何やこれ？

プールでAT入るのやめてもろて。

今年は運動会で子どもたちに蛍光靴下履かせたんだけどめっちゃ見つけやすくて良かった。来年分も買う。

この服着ると、必ずと言っていいほど出会う方に「ウォーリーちゃん」と言ってもらえます。

最近、インスタグラムのストーリーにやたらと出てくる適切？？性格？？診断みたいなヤツ。バリバリ鬱陶しいのでめちゃくちゃしたりましたわ。やっぱり僕、DOHCだったみたいですわ！どいつもこいつもインスタでキラキラしやがって！！

英語のスペルミスはともかく、日本語くらいはちゃんとしてほしかったですね

新宿のビックカメラ、パネル配置がアニメわかってる人の配置で面白いw

この直後、光の速さでベンチから飛び出してきた立浪監督を私はちゃんとこの目で見たよ🙌

現在163cmで47kg代に突入したのですが ・オートファジーしてバランス良い食事を八分腹 ・タクシーや電車を辞めて移動手段を徒歩にして一万歩歩く意識 ・腸活意識で食前に酵素を飲む ・温活意識でお風呂に沢山入る ・飲み物は水、米は玄米混ぜる ってことを意識したら綺麗にスルスル痩せていきます

何度も乗っている名門大洋フェリーだが、今回初めて個室を選択。 快適過ぎて住民票を移した。

今日は仕事なんだけど、夫から楽しそうにスズメとランチしてる写真が送られてきて心底羨ましい。

美容院でワンコの写真を見せてオーダーすること平野紫耀(最新版)

お人形さんみたいに可愛いのに、この頃高価な自撮りしたり変顔写真撮ったりするのがロマノフ家の女性陣です。

この猫の白い部分、なんか見たことあると思ったらよしなまだった

サロンでアンダーコートをごっそり除去する施術をしていただいたら魂まで抜けてしまったようです  #おつかれちゃん

男子高校生にはたくさんの夢がある^_^

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言  👩「見えなかった」

夜の地下鉄、大きな犬が乗ってきて「デカ！」って思ったらトコトコと4人がけの座席に割り込み飼い主ではない見知らぬ男性の足の間に良い感じにお座り。私たち周りの乗客も思わず笑ってしまった。飼い主はリードを持ってる人で、犬はこの後周りの人たちに「カッコイイねえ〜」とナデナデされてました。

#これがこうなる 以前息子から鉛筆削りの修理を頼まれたので、塗装したら怒られました🥹

6月は祝日がありません 今からお前たちを殴る

席替え用のくじ引き作るのめんどいからこれでいいや

400円でこんなにも入ってるの嬉しすぎる、、！

京都の嫌なところのひとつ、文化的な街でごさいというツラして本屋が貧弱なせいで、わざわざ梅田まで来る羽目に

今日は仕事早上がりして散歩行こうね！って約束してたのに30分遅れた結果、母から「悲しみのケツ」が送られてきた。ごめんて

ミネが我が家に来て、ちょうど一年  1年前の今日、雨の中ずぶ濡れで隣の家の駐車場で鳴いていたミネ 保護するか迷っていましたが寄っては離れを繰り返し…ついに足元に来たので保護を決断  ミネは我が家の一員になりました  我が家にきてくれて本当にありがとう‼︎ 自分は犬派から超猫派になりました

1年以上かけて準備してきた日がもうすぐ。 結婚発表の時に旦那さんが原型作っていますと伝えた指輪が 完成しました💍*。  幸せな日になりますように👰🧑‍💼🕊

いつ通っても何もかもが完璧すぎる風景

【レシピ表付き】  騙されたと思って試して欲しい。  料亭のように上品で柔らかくぷるぷるのだし巻き卵は  卵、玉子豆腐、白だし  さえあれば作れます。  しかも火を使わず電子レンジで作れる。  コレなら誰でも絶対に失敗せず完璧なだし巻き卵が作れます。  材料３つで4分レンチンするだけ。

暑いので水遊びして来ました🍃🚣‍♀️  冷たくて気持ちいい🌻

日本の女が目指すべきなのは夜職の整形女より間違いなくこっち

保険会社から連絡ありまして 来月振り込まれるそうです  みんな！うっかり死ぬんじゃねえぞ！

"1日分の野菜"とかとは比にならないほどの量を一本で背負わされてるドリンクいた

150㎝チビなのに無加工太ももがデカすぎる件について

やっぱりご飯の粗熱を取るにはヒートシンクだな

【言及】仮面ライダー俳優・松田悟志、余命1カ月少年らへの中傷に「優しさ見せろよ」 news.livedoor.com/article/detail…  「長大な謝罪文をいただきました」と、当該の母親から謝罪されたことを報告。その上で「中傷したことを謝らなくていいから新しいポストを打ち込む指をとめてください」と呼びかけた。

また呼び出されて「写真とって」って言われた。  いろいろ思いつくんだねぇ

アメリカ・イリノイ州で素数ゼミを見てきましたよ！

やっぱ大阪のシビックが1番やで

予約せずに行ったら店員がDiggy-MO'になってる可能性があるってこと？

つい先日、厚岸から運び込まれたオジロワシ 食べる！の気力に満ち溢れていて嬉しいかぎりです  このホッケの前に活魚も食べてます💧 もぅ～取らないよぉ…落ち着いて食べな

スマホの裏にめちゃくちゃ田村心を入れていた者です😭😭😭 まさかつばささんに気づいていただけるとは思わず😳 心さんにめちゃくちゃ見ていただけて嬉しかったです😭 最っ高のお写真が撮れました📸 ありがとうございます🙇‍♀️ #かいむす目撃  #怪物の息子たち

『同世代が経験する多くのことを諦めなきゃいけないのに、後悔はないの？』という友達の言葉への、ウナクの回答忘れたくない

自分の名前が「かわいい」だと思っている犬

←東京に来て出会ったパスタ 地元で1番人気なパスタ→

よくない成分が入ってるどら焼き食ってそう

こういう物理を理解できる流体力学ってめちゃめちゃ面白いのに、大学でしか学べないのよね、、、

肉1枚でご飯1杯おかわりする男たち youtu.be/95il91LGR90?si… @YouTubeより

日々のつぶやき。 教員の技術、思いのほか育児にも役立つ(1/3)

日本サッカーの"甘さ"とまで言い放った『足元でチャカチャカパスを繋ぐサッカー』に負けた町田ゼルビア黒田剛監督 #albirex tokyo-sports.co.jp/articles/-/288…

真面目に展示を見ていても、ウィンドウショッピングと言われることもございます😅

いや乙女かよ  #猫　#オス　#マロ

大型のクルーズ船と新幹線を一緒に撮れるのも長崎だけ。

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ホントなんでこんな回るんだろ(^o^;

これくっそ笑った

この夏どっか旅行いきたい！！スーツケースは壊れたままここしはらく泊まりの旅行はご無沙汰職場で格安の旅行の斡旋が早速申込み当たりますように🙏 #黄輪草（キリンソウ）

妻が三度見して、ゲットしたお肉です。

この奥に通路がないこの構造作ったやつこの構造設計したやつマジで全国民に謝れ

警察系ストリートビュー、京都の旧街道沿いでも謎の事案が発生してたりする

読み終わったけどすべてが最悪すぎてとりあえず駅で途方に暮れて座ってる。消えたい。

松屋のお釣りで出てきたんやけど、何やこれ？

プールでAT入るのやめてもろて。

今年は運動会で子どもたちに蛍光靴下履かせたんだけどめっちゃ見つけやすくて良かった。来年分も買う。

トレンド7:55更新

铁头

クロース

バロンドール

下村氏が要求

靖国神社の石柱に落書き

アンチェロッティ

ミリトン

開港記念日

レアル・マドリード

カマヴィンガ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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この夏 どっか旅行いきたい！！ スーツケースは壊れたまま ここしはらく 泊まりの旅行はご無沙汰 職場で 格安の旅行の斡旋が 早速申込み 当たりますように🙏 #黄輪草（キリンソウ）

妻が三度見して、ゲットしたお肉です。

この奥に通路がない この構造作ったやつ この構造設計したやつ マジで全国民に謝れ

警察系ストリートビュー、京都の旧街道沿いでも謎の事案が発生してたりする

読み終わったけどすべてが最悪すぎてとりあえず駅で途方に暮れて座ってる。消えたい。

松屋のお釣りで出てきたんやけど、何やこれ？

プールでAT入るのやめてもろて。

今年は運動会で子どもたちに蛍光靴下履かせたんだけどめっちゃ見つけやすくて良かった。来年分も買う。

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铁头

クロース

バロンドール

下村氏が要求

靖国神社の石柱に落書き

アンチェロッティ

ミリトン

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カマヴィンガ

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この夏どっか旅行いきたい！！スーツケースは壊れたままここしはらく泊まりの旅行はご無沙汰職場で格安の旅行の斡旋が早速申込み当たりますように🙏 #黄輪草（キリンソウ）

この奥に通路がないこの構造作ったやつこの構造設計したやつマジで全国民に謝れ