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今日は午前中小学校の運動会 息子は80m走で1位😭 ちゃんと陸上したら伸びると思うんじゃけどなぁ… 夕方から20kmロングジョグ🏃‍♂️💨 5:45〜6:00くらいのゆっくりペースで気持ちよく汗かけた ゴールで飲むオロナミンCは格別!! #夜ラン pic.twitter.com/c7YnZQBhpb

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3色パンマン粒あん多め@tsubuan_t0000

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