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39分20秒あたりで やっと100kcal を消費 小さめのチョコレート2~3個分 または コンビニのおにぎり 1/2個分か... 痩せるまでの道のりは遠い🥹 #ダイエット #ジム #エアロバイク pic.twitter.com/YihW3QkSjG

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Aya "From JAPAN''🫧@ayaaya11182023

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