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偶然見つけたなかやまきんに君のユーチューブチャンネルで発見! 世界一浅いスクワット&背筋 これはヤベェ! 漫画読みながら、テレビ見ながら等の「ながら」でもできて、気づけば回数こなしてて... 普通に体熱くなってきて、汗出てきてる!

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DAIKAM@EngelsDai

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