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【No.227】 #気まぐれレスリング ハズ押し ①手の親指を立てて親指以外の4本を脇の下に入れる ②足をがに股に開いて腰を落として足で押す ③お尻や大腿を中心とした下半身を鍛えられる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/3FbYCz4C0R
メニューを開く【No.227】 #気まぐれレスリング ハズ押し ①手の親指を立てて親指以外の4本を脇の下に入れる ②足をがに股に開いて腰を落として足で押す ③お尻や大腿を中心とした下半身を鍛えられる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/3FbYCz4C0R
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