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本日は休日。 ジムから帰ってきてからの 冷やし中華&ササミ 自分史上最高の身体も目指すけど まずは内臓脂肪を平均値にする事を目標に #ジム #トレーニング #冷やし中華 #自分史上最高 #身体 #内臓脂肪 #平均値 #弁当記録 pic.twitter.com/C2HY54BDZU

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40歳男飯弁当作り&トレーニング@コツコツブログ継続中@84198001champ

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