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室内用のため、天候に左右されることがないので雨天でウォーキングやジョギングができない日などは気分転換にゴルフで体を動かすことができます。 また、ゴルフにはダイエット効果もあり、スイングする際に腕を高く上げるので上腕三頭筋という筋肉を使うことで二の腕が引き締まります。 pic.twitter.com/Y3yH3nS3OG
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