#9連勤6日目 …カロリー補填ww #lunch #チキンカツ定食 #チキンカツ #定食 #さくら食堂 #千駄木 #道灌山 #西日暮里 #千駄木ランチ #谷根千ランチ #道灌山ランチ #西日暮里ランチ #750yenlunch #ひとりメシ #ぼっちメシ #カウンターメシ #ひとりメシラヴァー #ぼっちメシラヴァー pic.twitter.com/jrjV5xAfm7

6/7(金)営業中 お気軽にお立ち寄り下さい。 #定食 #晩飯 #ひとりメシ #居酒屋 #晩酌 #お酒 #地酒 #日本酒 #ひとり飲み #ちょい呑み #東京都 #中野 #中野坂上 #酒場食堂とんてき #丸ノ内線 #中野坂上駅 #駅近 #路地裏 #隠れ家 #カウンター席のみ #岐阜県 #女店主 #個人のお店 #小さなお店 #24時頃迄 pic.twitter.com/d7qIvNQ8yB

プルドポークとガリバタライス 豚赤身のブロックを別アレンジにしてみたくて ちょっと前に流行ったプルドポークにしてみた😆 玉ねぎニンジンと圧力釜で数十分煮てほぐして味付けつつ加熱😋 （煮汁はスープになったよ） カタマリとはまた違っててウマウマ😋👍 #おうちごはん #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/xCOAArDNOh

遅めのランチで選択肢が無く超久々の #てんや #lunch #天丼 #tenpura #washoku #丼活 #渋谷 #渋谷ランチ #710yenlunch #ひとりメシ #ぼっちメシ #カウンターメシ #ひとりメシラヴァー #ぼっちメシラヴァー pic.twitter.com/yVyr51z9Va

スマめしとフーチャンプルーとモズクのてんぷら 結構前に奥さんがもらってきてた愛媛のスマめし炊き込みご飯の素を炊いたよ コーンとモズクを合わせた沖縄てんぷらはちょっと衣多すぎたね（うまかったけど） 主役はスマめし😅ウマウマでした😋 #おうちごはん #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/WiKOJsoEof

午前中仕事の件で余計なカロリー消費しちゃったから充填しておこうww #lunch #ロースかつ定食 #ロースかつ #とんかつ #定食 #ライス特盛 #松屋 #松のや #松乃屋 #浜松町 #大門 #浜松町ランチ #大門ランチ #港区ランチ #590yenlunch #ひとりメシ #ぼっちメシ #揚げてあるからカロリーゼロ ww pic.twitter.com/fL2yiHT8Sw

明太子パスタとサーモンバター焼き またもたもたしてたら夜食な時間の夕食😂 パスタは明太子とクリームチーズとシラスと柚子胡椒に粒昆布混ぜてこってり目 上に乗せたのはノリの佃煮 これが結構合うと言うかコクが出てウマウマなのだ😋👍 #おうちごはん #自炊 #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/oDzr20tOB9

おはようございます😀先月ですが自己満聖地巡礼してきましたよ〜🤭 とっても美味しいお店でした😋皆様もぜひっ😋人気店なのでゴールデンタイムでしたら予約を🙋 #見取り図 #見取り図盛山 #盛山晋太郎 #ひとりメシ #焼肉ぽんが pic.twitter.com/1Ccmp9ztJV

トマトリゾットと 豚と野菜のガーリックマヨネーズ炒め バタバタでまた日付け越え😂 リゾット炊いて肉野菜は昨日と同じような組み合わせ 味付けだけは何とかと思いガーリックマヨディップで炒めたよ😋👍 #おうちごはん #自炊 #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/5i9n4tXcOu

チャーハンと豚ロースと 野菜のオイスターソース炒め 冷凍ごはんをチャーハンにしたよ😄 ゴロゴロ豚ロースと赤青ピーマンとナスとモヤシとえのきをがつっと強火で炒めてオイスターソースで仕上げ 冬瓜とモズクのスープ 何か代わり映えしないけどウマウマ😋😅 #おうちごはん #ようごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/x8a9D4r886

展示会ある日だからランチタイムどこも激混み… #牛丼 なんて食べたの何年ぶり？って感じなんだけど値段上がったね…(T . T) #lunch #gyudon #紅生姜 #丼活 #washoku #すき家 #国際展示場 #有明 #有明ランチ #630yenlunch #ひとりメシ #ぼっちメシ #ひとりメシラヴァー #ぼっちメシラヴァー pic.twitter.com/YWOnXBxQNa

和風アラピアータっぽいペンネ 作り始めが23時半😅 今日もめっちゃ悩んだんだけど取り急ぎ作って食べた😂 トマジューに沖縄名物ポチギと高菜と生七味 さらに仕上げに七味をパラリ😋 食べてる時はそれほど辛くないけどあとで汗が💦 #おうちごはん #自炊 #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/82W77XjdaJ

豚しょうが焼きと薄味バターパスタ しょうが焼きと合わせるためにほぼほぼ薄味のパスタ😆 バターでササッと和えた程度で少量の塩コショウ 箸の方が食べやすかったかもしれないけど😅 画面のごちゃごちゃブリをよそに案外ウマウマ😋 #おうちごはん #自炊 #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/VsXtGkJVVu

沖縄そばのチーズクリームパスタ チキンのせ 沖縄そば（乾麺）を茹でてクリームソースと合わせた ひとくちに沖縄そばと言っても麺の種類は4-5種類あったりもする😄 幅の広いヤンバルタイプは何となくタリアテッレっぽい😅 反則気味にたまご乗せてウマウマ😋 #おうちごはん #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/ZRbpHTGSfZ

5/18(土)営業中 お気軽にお立ち寄りください。 #定食 #晩飯 #ひとりメシ #居酒屋 #晩酌 #お酒 #地酒 #日本酒 #ひとり飲み #ちょい呑み #東京 #中野 #中野坂上 #酒場食堂とんてき #丸ノ内線 #中野坂上駅 #駅近 #路地裏 #隠れ家 #カウンター席のみ #岐阜県 #女性店主 #個人店 #小さなお店 #24時頃迄 pic.twitter.com/sDm9CzDw9u

チーズリゾットと豚ロースと野菜のオイスターソース炒め 今日のリゾットは冬瓜を刻んで生米と一緒に炒めて煮た😄 冬瓜がスープを吸っててリゾットがジューシーな仕上がりでウマウマ😋👍 #おうちごはん #自炊 #よるごはん #ひとりメシ pic.twitter.com/vLN92BUaqK

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