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昨夏からカロリー管理を徹底したら4kg落とせた。 あとちょっと頑張ろう。 健康診断、9月なんだよな。リバウンドしたら元も子もないから気をつける！ #ダイエット　#体重戦争 #カロリーオフ　#ゆるく pic.twitter.com/h0ECjW8U8Y

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【LovingJunk】vol.1 ごまげ玉〜クルトンを添えて〜 ■用意するもの ごま：適量 揚げ玉：適量 クルトン：適量 醤油：適量 ■カロリー 百捨九十九入したらゼロ ■感想 酒くれ #ごまげ玉 #ジャンクフード #さけのつまみ #カロリーオフ #LovingJunk pic.twitter.com/WOAvOFsOBz

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＼お店ソウザイ♥️アレンジレシピ紹介‼️／ おいしい生協のコロッケをベースに お豆腐＋お味噌＋マヨネーズ＋・・・で ・・・▶️コロッケグラタン完成😆 これ、はまります 😋 レシピは動画コメント（続きを読む）見てね🥰 #豆腐ソース #カロリーオフ #ダイエット youtube.com/shorts/Jk2SM91… pic.twitter.com/ZM7VeSF4a2

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ヘルシーパンケーキ 米粉　30g 豆腐　150g 卵　1個 BP 小匙半分 全部をよく混ぜます。フライパンで蓋をして、両面3分ずつ焼くだけ。 ふわふわで美味しい🥞 ちとせの苺ジャムとの相性もバッチリ🍓 罪悪感なしで、何枚でも食べられます😋 #パンケーキ　#カロリーオフ　#豆腐パンケーキ pic.twitter.com/XdRNyZyvQt

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