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おはようございマッス😁 ☀️ 朝起きたらまず太陽の光を浴びよう! 体内時計がリセットされて、スッキリ目覚められるよ! 朝食をしっかり食べ、軽い運動をしよう 自分に合った習慣を見つけて、充実した午前中を過ごそう! 聞き飽きているコトこそ、重要なんだ😆 #朝活 #習慣化 #充実した一日 pic.twitter.com/UrZaHQTJKg
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おはようございマッス😁 ☀️ 朝起きたらまず太陽の光を浴びよう! 体内時計がリセットされて、スッキリ目覚められるよ! 朝食をしっかり食べ、軽い運動をしよう 自分に合った習慣を見つけて、充実した午前中を過ごそう! 聞き飽きているコトこそ、重要なんだ😆 #朝活 #習慣化 #充実した一日 pic.twitter.com/UrZaHQTJKg