#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 火曜日✨ 今日も快晴🟦 体調がｲﾏｲﾁだけど ぼちぼちいこ☺️ 鶏肉の照り焼き🐣 ゴボウサラダ🥗 キンピラゴボウ ｳｨﾝﾅｰ 茹で卵🥚 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/WEJLdWYQkY

6.4(火)#今日のお弁当🍱 📣ふりかけのひろしは広島菜♡ 🚩ひろしふりかけご飯 🚩ピリ辛焼肉 🚩ゆで卵 🚩揚げチーズちくわ 🚩ツナと枝豆のフジッリサラダ 🚩ブロッコリーのハーブソルトピカタ 🚩ほうれん草の酢の物すりごま和え 🚩ミニトマト 🚩りんごうさぎ #お弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/bTXLpDumdr

本日の末🐥弁当　　　約900kcal チャーハン🇨🇳 ごはん240g 蛋白質30超g 脂質30超g #今日の弁当 #大学生弁当 #お弁当記録 #タッパー弁当 pic.twitter.com/TpQcg1UiOt

2024/06/04 追いナスと追いピーマン 今日もナスとひき肉のカレー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #お弁当の記録 #大学生弁当 #スープジャー #スープジャー弁当 pic.twitter.com/oLUld8er6Y

今日はメインを考えるのがめんどくさかった。 なのでサンドイッチにしてしまった。 お兄ちゃんはきっと足りない😅 ま、大学生だし なんとかなるか。 #高校生弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/NPdcZrOfIq

おはようございます🌤️ 今日の息子弁 おにぎり🍙 チキン南蛮 大葉でバジリコパスタ 🍅🥬 昨日はセリアも行ったんだ♪ いつも箸だけ無くて買わなかったけど…あった～😍 小さいんだけどドーム蓋になってるから楽しめそう😏 うんうん！息子ふっつーに持って行ってくれたよ😆 #大学生弁当 pic.twitter.com/k0QCELfsge

お〜"٩(ｰ̀ꇴｰ́)はようございまっす❣️ ムスメ高校初の定期考査週間 ファイトォ❣️💪( 'ω' 💪) 高校は順位でないようで🤔 張り合いなーい( ｰ̀εｰ́ )と言いながら学校行きやした 🌿豚ひき塩麹漬けのそぼろ丼 🌿ハム竹輪巻 蒸し焼き 🌿蛇腹胡瓜漬け #大学生弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/iO0NFDktuw

おはようございます😊 今朝は地震もなく良いお天気☀ ぎっしり講義のある火曜日は、テンション上がるように好きな物ばかり入れてます😊 今日はA.B.C-Zの新曲のフラゲ日 💿が届くのを仕事しながら待とう😊 #お弁当記録 #お弁当 #大学生弁当 #abcz #君じゃなきゃだめなんだ #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/7NJruYdJRS

2024/06/03 両面焼いた目玉焼き ナスとひき肉のカレー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #お弁当の記録 #大学生弁当 #スープジャー #スープジャー弁当 pic.twitter.com/3249xFnhXs

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 月曜日✨ 6月の始まり📅 早い…🥹 昨日は🌧️が 体調もｲﾏｲﾁ🥹 週末でのんびりと☺️ 鶏肉香草焼き🐣 鶏肉入ｵﾑﾚﾂ風🍳 ｳｨﾝﾅｰ🍅 竹輪ﾋﾟｰﾏﾝ炒🫑 また一週間ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/qIL5HrYm7G

本日の末🐥弁当　　　約890kcal ささみ唐揚げ 海苔巻だし巻き玉子 ごはん180g 蛋白質30超g 脂質30超g おやつ:ごはん180g梅🍙 ザバスココア🧃 #今日の弁当 #大学生弁当 #お弁当記録 #筋肉弁当 #タッパー弁当 #バルクアップ pic.twitter.com/U3U0CnsHuD

おはようございます🌥️ 今日の息子弁 五目いなり 酢飯いなり🐇 ポテトサラダ 玉子焼き🌼 🍅🥬 蓋すると🐇潰れる仕様にしたからセーフ😂 #大学生弁当 ｼｭｳﾏﾂﾊｶﾀﾞｲﾃﾞｳﾅｯﾃﾀﾖﾊﾞｲﾄﾅｼ😶 pic.twitter.com/HaC0JPbDXG

お〜"٩(ｰ̀ꇴｰ́はようございまっす❣️ 6月や‼️別嬪さんで✨ 🌿豚ひきと生姜炊き込みご飯 🌿椎茸 ツナマヨMIXチーズ焼き 🌿ズッキーニと人参 コンソメ煮 🌿ロピアの冷凍様フライドチキン 🌿蒸しじゃが 塩昆布バター絡め 🌿余った根菜 揚げ 味噌汁 #大学生弁当/#高校生弁当 #夫弁当/#お弁当記録 pic.twitter.com/DgMPkQptgf

おはようございます☀️ 今日はささみ大葉梅 揚げ 海苔塩スティック ズッキーニ天 紅生姜入り卵焼き かぼちゃベーコン のどぐろだし塩🍙 6月 健やかに穏やかに✨️ #hakoyabento #お弁当作り #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/AVNLYHhmfU

6/3 今週始まりはどどーーんと唐揚げ入れました。 #お弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 #鶏の唐揚げ #青のりとアミエビ入り卵焼き #野菜とウインナー炒め pic.twitter.com/ZrluRHKVd9

また、富山湾で大きな地震ですね。何故かウチのスマホ1台が、アラート拾って🫨ｱﾜｱﾜ💦しましたが 被災された方のご無事をお祈り致します🙏🏻 #弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #高校生弁当 #息子弁当 #大学生弁当 #娘弁当 pic.twitter.com/xW6kDfcoG4

今日のお弁当🍱（土曜日） ボラ活📣小学校の運動会応援📣 ちょっと遠いけど楽しく応援してきてね〜🚌 🐓チキンカツ南蛮（惣菜） #お弁当記録 #チキンカツ南蛮 #惣菜 #めちゃうまい #大学生弁当 #ボラ活 #ふぁいと pic.twitter.com/tipss2UQXc

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 金曜日🍻 あいにくの🌧️ 体調もｲﾏｲﾁ🥹 週末でのんびりと☺️ 鶏肉の照り焼き🐣 生姜焼きほうれん草和え だし巻き卵焼🍳🥗 一週間完食ｱﾘｶﾞﾄｳ🍱 pic.twitter.com/GGUs58eiRA

5.31(金)#今日のお弁当🍱 📣ツナ.チーズ三昧 🚩柚子胡椒ふりかけご飯 🚩鮭のハーブチーズ焼き 🚩ベーコンエッグ 🚩椎茸のツナ玉葱チーズ焼き 🚩ジャーマンポテト 🚩ほうれん草と竹輪のツナマヨ(昨日の) 🚩ペンネとツナチーズのケチャップ和え 🚩ミニトマト 🚩キウイ #お弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/6CURg2CIFC

おはようございます☔️ 今日の息子弁🍙 ほうれん草🥕韓国海苔ナムル🍙 そぼろ入りコロッケ エビフライ かにかま玉子焼き🌼(かにかまほぐしたらちょっと良い感じに) 🍅🥬 今日は仏語のテストだって一昨日から勉強してた🙄 ﾅｾﾞﾌﾗﾝｽｺﾞｦ…🤔 #大学生弁当 pic.twitter.com/ISeWrdzLvf

壮絶な朝でした💦いつもの🍱との違いに気付くほど ものづきな方も居ないとは思いますが……大寝坊しました💦7時半出発のトコロ、7時10分に💦💦まぁ、ある程度は仕込んでたけど、フライは取りやめて5分で詰めました💦 #弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #高校生弁当 #息子弁当 #大学生弁当 #娘弁当 pic.twitter.com/I90eEJV8PY

雨だねぇ。 今日でお姫はテスト終わり。 なので自分でお昼を作るそうでお兄ちゃんと自分のもののみ。 弁当箱間違えたなぁ。。 相変わらずミニトマト買ってきてないから彩り悪！🤣 *サバご飯 *チキンのパン粉焼き *ピーマンの煮浸し #大学生弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/5sF7MRMSoP

お〜☔( ¯꒳​¯ )はようございまっす❣️ 🌿甘塩鮭とブロのオーロラソース絡め 🌿炒めるだけロピアの豚ロースタレ絡め 🌿義母さま煮物 🌿おかひじき ワカメ和え物 🌿 キャベ 揚げ ワカメ味噌汁 #大学生弁当/#高校生弁当 #夫弁当/#お弁当記録 pic.twitter.com/vy8nyh5LVY

本日の末🐥弁当　　　約980kcal 三色そぼろ丼 ・ほうれん草ナムル味🇰🇷 ・豚の生姜焼き味🇯🇵 ・だし巻き玉子味🇯🇵 ごはん210g 蛋白質30超g 脂質20超g おやつ:ごはん180g梅🍙 ザバスココア🧃 #今日の弁当 #大学生弁当 #お弁当記録 #筋肉弁当 #タッパー弁当 #バルクアップ pic.twitter.com/spceOSSKNO

おはようございます😊 今日は午前中1コマだけなので、簡単なお弁当 シマエナガが窮屈そうです😅 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #大学生弁当 #シマエナガ #obento #obentobox pic.twitter.com/YjZoHaXfyn

5/31 どんより曇りの金曜日です。 #お弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 #ケイちゃん炒め #ハム入り卵焼き #ハーブポテト pic.twitter.com/w63q47F8hM

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 木曜日✨ 晴れた🧺 今日は朝は少し📖 午後はテニス🎾で ﾘﾌﾚｼｭｼﾃｷﾏｽ☺️ 息子ﾁｬﾝご飯減らして…🥹 豚肉梅肉巻き 豚レモン焼き ゆで卵🥚🥗 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/TXBKvUlMQt

5.30(木)#今日のお弁当🍱 📣卵焼きしょっぱ過ぎたけどそのまま入れた🙏🏻 🚩スーパーフード混ぜ込みご飯 🚩麻婆茄子 🚩いか昆布入り卵焼き 🚩じゃがいもの明太マヨ 🚩ほうれん草とちくわのツナマヨ 🚩カニカマの磯辺揚げ(冷食) 🚩ウィンナー 🚩ミニトマト 🚩キウイ🥝 #お弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/VsyvGLAiWW

詰めるだけのおべんちょ お弁当作り20年目に入り。。。 ただ今作りたくない病真っ只中w #大学生弁当 #わっぱ #お弁当記録 pic.twitter.com/NKMKkSgmCd

晴れ？なんか雨降りそうな雲がいるけど… 今日は仕事だけど裏でプラベゴトが忙しい。 全部潤くん絡みだけど😁 昼過ぎ、嬉しい悲鳴wwが上げられると良いなぁ。。 *豚バラとブロッコリーの中華炒め *野菜炒め *さつまいもスティック #高校生弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/GEsjSdIQCe

おはようございます⛅️ 今日の息子弁 ハーブ&🍋チキン ほうれん草🥔🥕ウィンナー炒め かにかま玉子焼き 🍅🥬 韓国海苔 5じゃなく4でやった方がよかったかも蝶々に…😶 高校の時は自席で黙食だったけど 今は友達とワイワイ♪玉子焼きだけ楽しませてもらってます🥺 #大学生弁当 pic.twitter.com/Ovq93uc0Be

本日の末🐥弁当　　　約930kcal 豚肉と卵と木耳の炒め🇨🇳 (本牧か山下辺りに南京亭できればいいのに) ごはん200g 蛋白質30超g 脂質20超g おやつ:ごはん180g梅🍙 ザバスココア🧃 #今日の弁当 #大学生弁当 #お弁当記録 #筋肉弁当 #タッパー弁当 #バルクアップ pic.twitter.com/mQ5Gm0A763

おはようございます😊 冷蔵庫の中にあるもので、アルモンデ弁当😅 週の後半になるとやる気０に💦 お天気のせいか、明け方から頭痛もあるし と、言い訳ばかりの朝(笑) 鮭に顔描いたから許して🙏 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #大学生弁当 #鮭弁 #頭痛 pic.twitter.com/oJ9rBY3Q27

おはようございます☁️ 雨上がり 今日も肌寒い朝 パッタイ弁当です ……パッタイほぼ隠れました ( *´艸`) にこやかな一日となりますよう✨️ #お弁当作り #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/hlGOtVSMWj

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 水曜日✨ 今日は晴れた🧺 鶏照り🐣 だし巻き卵🍳 ｳｨﾝﾅｰほうれん草🍅🥗 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/6U7Tc36qp6

2024/05/29 鶏肉ケチャップ炒め 白だし味玉 キャベツベーコンしめじのコンソメ炒め 枝豆 ミニトマト #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #お弁当の記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/M2JbAmkcqj

昨日からお姫の中間テストが始まってます。 受験に関わるとっても大事なテスト。 流石に勉強してる。 新鮮ww *ハンバーグとちくわチーズ巻き *小松菜のしらす炒め *かぼちゃサラダ #高校生弁当 #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/mnuTPHROIv

おはようございます🌤️ 今日の息子弁 オムライス…🫑🧅🥕🐔🍅オクラ 肉巻き野菜…いんげん🥕エノキ ポテサラ…🥔🥕🥒🧅🥓 ケール 10cmクッキー🍪 寝坊🕖️🙄(ｺﾞﾊﾝﾀｸｼﾞｶﾝﾅｲｼﾞｬﾅｲｶﾚｲﾄｳｺﾞﾊﾝ120㌘…🥺)野菜沢山切って胸肉多めでオムライス😤 なんとかなるもんだ🥳 #大学生弁当 pic.twitter.com/09IdfRkVQs

今日のおべんと! #お弁当記録 #大学生弁当 pic.twitter.com/OkX5pqJxn0