僕もあなたも毎日一生懸命がんばってるから褒められたいし甘えたいよねでも「依存」してしまう怖さはあるよね毎日一生懸命がんばってるのに「依存や甘えちゃダメ」と言われたら辛いよね😅 #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/ZtmkMZJVAc

優しくされたら生きていけるどんなしんどい時も苦しい時もたくさんの優しさや褒め言葉を時に手を繋いで抱きしめられるだけで生きてける最後にもう1度優しくされたら生きてけるずだから! #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/WtV9Dg9fVv

優しくされたい!優しくなりたい!僕もそう思いながら生きてるしあなたもそうだと思うんだ！時には厳しいことも必要かもしれないけど僕だってあなただって優しくされたいと思ってるはずさ😊 #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/k2XzELTgJ5

人間関係も勉強も仕事もいっぱい我慢も僕も含むあなたは愛情が深いから紳士だから！腹が立ったり悪口や愚痴が出たり気持ちも身体も疲れたんだと思う今週もお疲れ様だぜ✌ #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #１週間お疲れ様 #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/MyHN6s6bdm

「陰口悪口嫉妬は自分の親友です!!自分もそこへ行けると思うから」最初この言葉聞いて「はっ?」とひねくれたけど初めてライブハウスで歌った日から理解できた気がした! #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #１週間お疲れ様 #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/xTzSk3I96l

自分の身近な人が輝いて見えるとあいつみたいに輝きたい！幸せに生きたいとマジで思って嫉妬した!最低だなと自分で思った!ライブハウスで歌うようになったら減ったけど😁 #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #１週間お疲れ様 #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/bUpT5gSKtN

自分よりやりたいことやってる人や腹が立つ人はそれだけ自分の未来に一生懸命がんばってきたからなんだ!俺もライブハウスで歌ってる人や写真見ると嫉妬ばっかしてたよ😁 #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #１週間お疲れ様 #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/miB6Ek9Jhn

悪口や陰口は絶対良くないよ!その前提で厳しいことを言ったりスパルタなことを言うのってそれだけまじめに一生懸命がんばってきたから努力してきたからなんだと思うぜ👍 #指しゃぶりのまことくん #がんばってるあなたへ #１週間お疲れ様 #疲れてるあなたへ #イラスト #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/hnZI5pX0qb

【X(Twitter版イラスト】ミルクシャンプー おいで! いっしょに入ろう♪ いっしょに遊ぼう! チョコ食べながら描きました 2日連続食べ過ぎたから 控えます💦 #イラスト #入浴 #ドラえもん #チョコ #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/H8ROxxzGt0

【X(Twitter版)指しゃぶりのまことくんイラスト】河原で散歩 今日は仲良く？ 河原でデート ‥違います😅 散歩です! ただの散歩(笑) #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #川 #河原 #土手 #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/ygg4MhSM9q

イラストブログ 書き終わりました♪ わしがんばった♪ いい子♪いい子♪ 今日はトークイベントの動画を見て まったりしまーす♪ 午前0時頃更新予定！ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/wN9GVICequ

僕の障害をカミングアウトするとサポートしてくれつつ相手の言えない気持ち言ってくれて嬉しいけど「なぜ理解力ない発達障害の俺に言うんだ?」とよく思う😁 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/hjPHveM015

僕は発達障害をカミングアウトを結構してきて(色々不安なこともあるし)大体サポートしてくれて結構あまり人に言えないこと言ってくれたりしてなんか嬉しい♪ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/Y2NmTUHbjx

自分の障害やハンディや周りから壁になってることカミングアウトするとサポートしてくれるし相手が言えないことやハンディを言えたりさます(不思議だけど😅) #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/XI4ya8qSqe

やっちゃうけど😅土足で踏み込み過ぎはよくないけど自分はこう言う人自分はこうされたら嬉しい悲しいをシェアし合うといいよね😌どんな人間関係でも大事よね #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/uvWzLG3ULd

満点にやる必要はないけど僕は障害者やハンディや世の中の壁になってることをある程度理解してたりすると人間関係プラスになることよくあるなと感じます! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/R1Kt5s1gX0

おはよっす♪ 今日明日バイトっす 色々とモヤモヤはあった3連休だったけど 楽しくも嬉しい時間でした！ お互いほどよくGO！ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/zR5p1hMzeG

人は優しくされたり大事にされたり どんな自分でも笑って受け入れてくれると がんばろう 生きようと 思えるんだ 少しずつでも 優しい言葉 こころ 知ってこうぜ お互いに♪ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/8zlnc0ID18

今帰りました 今からイラストブログ書くよ！ 3連休 モヤモヤザワザワすること あったけど 楽しい時間 嬉しい時間もありました♪ 1日お疲れ様♪ お互いに✌ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #表現者 #光KOU #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/2Rt18mMvkT

俺が行った高校は特別支援学校だけど厳しい場所だったし怒鳴られてすきあらば指摘されまくった毎日で「眠れない」と言ったら寝れなかったら怒られると思っても仕方ないよね😅 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/RhVZkat67H

僕が精神疾患を患って眠れなくなってから今年で15周年になる眠れなくなってからすぐ夏休みだったから今でも投薬をちゃんとして眠れる幸せを感じているけどね😉 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/eyBg1AlviK

今なら無理に「寝よう」と考えなくていいやって少しずつ思えるけど精神が病んで眠れない日はそうはいかなかった寝ないと怒られるし眠れないって言ったら怒られると思ったんだ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/8aGdyQwFiQ

俺が精神疾患になったの高2だった深夜0時にパチっと目が覚めてまだ寝れると喜んだのもつかの間朝の4時〜5時まで眠れなくなったんだそんな日々が一ヶ月続いたんだ😨 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/VjplNKgc9A

音楽 漫画 イラスト アニメは 世界を変えるって言うけど 変えるものと変えられないものはあっけど 僕は身近な人や 僕の周りを変えることはできるかもってよく思うよ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #表現者 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/UmFPfiHhrB

最近調子悪そうだな‥ ちょっと失敗したくらいで わーわー言ってさ 攻撃してさ 俺は嫌だな 悲しいな ちょっとは 俺やおまえの頑張り認めてくれよ って言いたくなるよな😁 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/DfMkuiOJIR

今虫と戦って 勝利した！ 普段虫恐がりだから よくがんばったぜ! わし！ ゴキブリちゃんは無理だけど! さて心置きなく イラストブログ書くぜ！ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/ckof9Zt0GB

最近人間関係で苦い経験が続いて今気づいたのは学校や仕事場はなかなか難しいけどプライベートでは自分がいるだけでいいんだと思うようにしてます!基本世界はそうできてるし #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/s6pSGpzpFT

障害があってもなくても「あなたがいるだけで」って言葉は受け取っても気持はなかなか受け取るまで時間かかるし理解できねぇよって思うし理解したくない人もいるよね! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/3C7lMLSHK5

「あなたがいるだけでいい」「あなたが来てくれるだけ」で人には言えるし思えるけど自分に言われたら「はぁ？」って思うそんな世の中きれいじゃないし優しくないと思う😁 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/3ghaRdBSc9

愛情が深いことは　 大事だし素敵なことだけど 理性や コントロール って大事だなと 最近思う 結構難しいけど 愛情が深い 自分やあなたを 褒めまくりたいと思った！ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #愛情 #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/7el6GBt1wW

一生懸命勉強した 一生懸命仕事した 一生懸命人を愛そうとした 一生懸命人のこと考えた それだけ僕もあなたも 愛や思いが深い証拠 素敵です! がんばったね👍 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #今週もお疲れ様 #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/GKoV1u11mK

おはよっす♪ 今から久々行くお店で 朝昼兼用のごはん食べてきます♪ またツイートか ブログ書きます お互い良い1日を♪ #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/ccL2qlotlY

人間関係や 友人や恋愛やパートナー関係で 理性や 境界線は 大事だと思う！ たとえ失敗しても 喜怒哀楽素直に深く 表現できる僕らは素敵さ! 完璧な人はいないのよ! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/fVVuYT5Ezs

一生懸命人を大事に 一生懸命人を好きに 一生懸命人に愛されようと 一生懸命人を愛そうとした たくさん失敗や 傷つけ合ったかもだけど それは愛が深い証拠 超素敵！ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #恋愛 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/MTJy7YM401

午前中バイト終えて 昼寝した後 夕方〜夜にかけて 1作漫画冊子作った! すごくない？ わしからしたらすごいw 色々ある毎日の中で 自分やあなたに がんばってくれてありがとう♪ #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/08fLW5jIWr

自分は障害者と健常者という壁を作りたくないしこれからも繋がりたいけど今はもう壁作っていいかなと思ったりしますそれでいいかなってでも壁を作ったこと俺は後悔したくない #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/UlZ4uXmOGz

中学時代辺りから今日にかけて障害者と健常者と分けずに友人や大好きな人と関わりたい高校卒業して10数年その気持ちで働いて社会と繋がってきた自分を誇りに思ってるよ! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/TqLuJVlYHn

こんな言い方は良くないけど子どもの気持ちのまま大人になった人と係ると怖いし引いてしまうことはあるよね俺も小学生の頃に知的障害の方と始めて関わった時そうだったから! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/p9mBFzb1P9

「障害者は怖い!」「精神疾患は怖い」と言われたらもちろん悲しい気持ちになるしいい気持ちはしないけどそう思うのは人それぞれで僕はあまり怖いと思ったことはないかなぁ🤔 #指しゃぶりのまことくん #イラスト #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/yYB0KUrDOx

只今イラストブログ書いてます! 書きたかったテーマが やっと形になります 数週間描いたり消したりでした! 色塗って ブログ描くだけです お楽しみに♪ #指しゃぶりのまことくん #イラスト #執筆活動 #楽曲制作 #がんばってるあなたへ #疲れてるあなたへ #障害者 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/OkdJN3b7uj