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まさかこの酒さのタイミングで証明写真を撮らなくてはいけないことになるとは。 顔がどれくらい赤くなって写真が出てくるかドキドキです… 最近の画像補正の力で何とかなりますように。 #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/SuAWhKb0Wb
日焼け止めは今年の夏は無印で行こうと思ってたけど、やはりスッピンは恥ずかしい💦 ということで日焼け止め＋化粧下地の敏感肌向けといえばポゼ。 あ、敏感肌向けのBB出てた！じゃあこれ買うか！という訳で購入。 肌に合うといいなー♪ #酒さ #購入品 pic.twitter.com/V7xxVrYXxU
今日もテレビ体操から。 テレビ体操、ラジオ体操は全身運動なのでとても良い。体を動かす時に息を吐いて、動作のない時に息を吸って。呼吸法を意識するだけで体がポカポカしてくる。 前まで呼吸が深くできなかったけど、最近はできるようになってきた。 #酒さ #脂漏性皮膚炎 #テレビ体操 pic.twitter.com/asD0DOSRSK
今日は曇りだったので、帽子を被らず気持ちよくウォーキングできました。だいぶ朝早く起きるのも慣れてきたな。一日平均約10000歩をやってたら気づいたら4キロ痩せてた😆これで酒さも良くなったら文句なし！ #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/0JPd8ftFRr
自分のためにも、酒さで悩んでいる人たちのためにも、何か回復の兆しとなることを発見したい。 体を勉強している身として、まずは自分で色々試して発信していきたいです。 #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/aTxUodaxa7
酒さの悪化因子で『激しい運動』というのがあったから、筋トレは良く無いのかなと思って避けてきた。でも色々調べてみてやってみたら筋トレ、マジでいいかも！！ #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/asHo37NB3Z
今日は早起きしたので、いつもより長めにウォーキング。 歩いた後って血流が良くなって顔が赤くなると思いきや、赤みが少し引きます。酒さで漢方薬局に受診した時、足の冷え性はあるかと良く聞かれた。足の血流が良いということは顔の方の血流がしっかり下にいくのでいいのだろう。 #酒さ pic.twitter.com/kS4Vy46e0O
酒さのせいか日焼け止めもなかなか合うもの見つけられずで何十種類試してきたけどここ2.3年はエクセル一択で本当にドンピシャ👧🏿☀️日焼け止めしか塗ってない時に火照る現象(私だけ？)も起きないし塗り心地がこんなに良いの他にない…コスパ悪くなるけど体にも使ってる。ま、日傘必須だけどね #酒さ pic.twitter.com/l9HRFX70Nf
この前、酒さ記録さんに教えてもらった肌断食の動画を参考にさせてもらった。化粧水や乳液など止めるという内容なのだが、まずは使う量をいつもの半分にしてやってみた。 それでもいい感じになった。 化粧水5プッシュ→3プッシュ 乳液2プッシュ→1プッシュ 朝夕の洗顔→夕方のみ #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/Exr8oUkHXg
返信先:@ogihoumon子どもは正直なのでいつも聞いてます😅肌断食はこの方のやり方を参考にしていて、洗顔も化粧水も全くしません。改善過程で酷い乾燥の時期を乗り越えて脱皮する様に綺麗になっていく方が多いようです。youtube.com/live/KmofxIpoh…
口の周りのぶつぶつしたこういう症状にステロイド、プロトピック、コレクチム、モイゼルト、ニゾラール、全部効きません。ロゼックスは有効ですが、コレクチムやプロトピック等と組み合わせたりすると治りません。 #口囲皮膚炎 #酒さ #酒さ様皮膚炎 pic.twitter.com/KTktkerXQq
朝ウォーキングのメリット ⚪︎日が上りきってないので日陰が多い ⚪︎人や車が少なく静か(土日は特に) ⚪︎涼しいので気持ちがいい ⚪︎鳥が活発でさえずりに癒される 今日はいつもと違うルートで歩いたら富士山が見えてラッキーでした。 酒さの人にはウォーキングおすすめです！ #酒さ pic.twitter.com/bU9W9hd2Th
一時は酒さで皮膚がパサパサで、ビニール肌っぽかったんだけど、歩き始めてそれがなくなった。 マスクをつける部分はどうしても荒れてしまうんだけど、それでもブツブツも治ってきました。 今日もがっつり歩いてきます🚶 #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/kVRVLtQ9ma
返信先:@MQingbao40261看護師さんだと仕事柄マスクを外せないのが辛いですね。僕も仕事でなかなか外すことができなかったので、接触性皮膚炎がおこってます。 暑くなってきたので、通気性の良い不織布マスクにしたのですが、合う合わないありますね。今日からこのマスクにしてみましたよ〜。 #酒さ pic.twitter.com/Wfu06W315I
Vビーム10回目から１週間位経った💡 約１年前と比較してみたけど、赤みが良くなってる！！ この頃はこの赤みでも良くなってきたと喜んでたなー👏 更に良くなってきてこれからもがんばろ！って思える😃 早く次のVビーム受けたい😂 保険適用だから3ヶ月は長いなー💦 #Vビーム #赤ら顔 #酒さ pic.twitter.com/e4jmm86nr2
朝、洗顔料を使わないようにした。なぜ皮脂がでるのか。汗が出るのか。それは皮膚を保湿し、洗浄してくれる機能がはじめから人間の体には備わっている。 適度な運動、バランスの良い食事、生活習慣を整えつつ、体の機能を高めていきたい。 酒さでまだ顔は赤いけど、ぶつぶつは結構減ってきた。 #酒さ pic.twitter.com/cCFnUgpwwX
肌の状態が良いときも悪いときもわかっている私が担当している患者さん。今日訪問に伺うと、僕の顔を見て開口一番「あっ！良くなった」と一言。少しずつだけど前進しているんだなとホッとしました。焦らず、やれることをやっていこう。 #酒さ #脂漏性皮膚炎 pic.twitter.com/g82hPRg8TI
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