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第2回 世田谷陸上競技会 3000m 8'46"26 PB! (2'52-3'00-2'54) 10000m DNF (6000mまで3'19/km) 3000mは年1回くらいしか出ないのでPB更新できてよかった 10000mはペース走のつもりで出走。来週以降もレースが続くので無理なく崩れない範囲で6000mまで NEXT→6/2 3000mSC目指せ9'30キリ✊ #Gtec #oym pic.twitter.com/5Flzln7NfG
入室速報 #TOEIC 志望の #大学生 が当医進館に入室ーっ!!! がんばります #勉強通話 #大学生の勉強垢 #大学生と繋がりたい #英語 #英語学習 #英語学習者と繋がりたい #英語垢 #英検 #IELTS #TOEFL #CEFR #GTEC #TEAP #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢 #受験生 pic.twitter.com/NrgHZaXJip
第66回 東日本実業団選手権 3000mSC 9'34"38 PB! (3'08-3'16-3'10) 前半抑えたおかげで崩れず走れてラストも上げられたので現状の中ではいいレースができた。 今シーズンはあと2本走る予定なので大障害、水濠をもう少しスムーズに運べるように練習して9'30きりを目指したい。 #Gtec #3000mSC pic.twitter.com/8fX8cBE924
フォグランプ交換⚒️ H IDのフォグが黄色くなってきてたから切れる前に交換しようと思って半年経った😅良い季節のおかげで重い体がやっと動いて交換完了🫡 これで夜釣りの道のりも明るくなる✨😆✨ #頑張って釣りに行こ #行かない事には釣るのは足くらい #フォグランプ交換 #今日は車屋さん #GTEC pic.twitter.com/xNpXzjzTsO
第87回東京陸上競技選手権大会 3000mSC 9'44"98 5位入賞 (9'04-3'17-3'23) 1台目の水濠でバランス崩したのもあり序盤から流れが悪くそのあと暑さでへこたれました。 次の3000mSCは東日本実業団選手権! 練習積んでベスト出せるように頑張ります✊ #GTEC #3000mSC pic.twitter.com/jKi7YomA47