初見さん、コメント歓迎！ #精神疾患 #コメント歓迎 #うつ病 #初見歓迎 twitcasting.tv/c:tathibana7ar…

うつ病休職おじさん、4月30日付で自動退職。 今日は退職願やら必要書類を用意して、会社から貸与されてたノートPC、スマホ、ポケットWiFi、名刺、社員証を箱詰めして会社に送った。 いや～、なんか、スッキリしたね😉 落ち込むかな～と思ったけど😅 不思議と晴れ晴れとした気分😄 #うつ病 #退職

明日メンクリ乗り越えれば待ちに待った彼との週末！！頑張れ私！朝まで寝るんだ！！ #うつ病

「私も、「人を人として尊重する」カードを持ってない人だった。カードを持ってない親に育てられたから。その親も、カードを持ってない親に育てられている。Aboutに書いた通り、母方の祖父は依存症で、」 #自己肯定感 #パワハラ #毒親育ち #自己成長 #生きづらさ #うつ病 ayastation.com/2024/04/17/unh…

こんばんは☾ᐝ 今日も何とか生き抜きました。 落ち着いていた心配事が、また少し心に広がってきました💦頓服飲むかなぁ💦でも寝過ぎちゃうしなぁ… 今日も1日ありがとうございました😊 おやすみなさい🐑..💤 #うつ病 #精神疾患 #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい

皆さま今日もお疲れさまでした。 「闘病アカ」はトラブルも多いですが、それは皆さんが繊細な気持ちを持っているからだと思います。今夜も良き睡眠を😴💤 ※写真　飛行機からドバイのサンセット✈️ #うつ病 #双極性感情障害 pic.twitter.com/kTWJm4vJ1l

小さな依存先を持つことが自分にも他人にも負担なく共存出来るってことになるので、1人にどっぷり依存するのは危ないですよの図 #うつ病 #しなやか心養所 pic.twitter.com/025D95Pwr3

起きてる人居ますか❔ もともと、ラモトリギンと炭酸リチウム2錠飲んでたんですが、この前の検診でリチウムからパルプロナトリウム2錠に変わりました。 理由を聞き損ねて、わかりますか？ 診察で、なんのために存在するのか生きているのか疲れた、と言った記憶があります。 #双極性障害 #うつ病

仕事してないし、昼寝すると 夜寝れないよね…眠薬もさっき飲んだし(^_^;) まぁいいや。明日は仕事がんばるぞ☺️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

朝から動ける日は、いつ来るのか... 衣替えしました！偉いヽ(・∀・)ノ 朝活(-7日目)1 筋トレ1時間(3日目)8 瞑想20分(1日目)10 勉強1時間(0日目)14 脱間食(1日目)5 【超】デジタル断食(7日目)23 継続/ベスト #うつ病 #ろべチャレ改 pic.twitter.com/FqZLS370Wm

そろそろお薬飲んで寝ます。皆さん、おやすみなさい💤#うつ病

追加3本 #うつ病 #統合失調症 #摂食障害 pic.twitter.com/COnMh9M3MI

今日も一日お疲れ様でした☕🍀 昨夜はなかなか眠れず、ちょっとだるい一日でした。 今夜はスムーズに寝られるといいな。 明日も仕事頑張るぞ💪 今日めっちゃ久しぶりに艦これやった。 もうマップとか攻略法とか忘れてて懐かしながら楽しんだ😊 おやすみなさい🌛💤 #今日も生きた #うつ病

shinonsya.com/album/2193 赤ちゃんとセルフコントロール、セルフコントロール音楽研究室の音楽アルバムで、安眠と癒やしの時間を。このリンクから音楽が聴けます。#ヒーリング音楽 #ストレス解消 #睡眠音楽 #心の癒し #寝不足 #リラクゼーション #安心感 #精神集中 #うつ病 #メンタルヘルス

最近の私 ★完全仕事直行直帰 ★仕事中に体のどこかしらが痛くなる ★帰宅すると動けない ★周りが邪魔な存在にしか思えない ★希死念慮がひどい ★じんましんは毎日、鼻血出す ★天気よくても布団から出れない 完全にうつとストレスにやられてる。 #うつ病

愚痴ばかりごめんなさい💦 出来たことに目を向けよう ①美容室の予約入れた ②洗濯回してバスタオル干せた ③娘と10分だけ夜だけど外に出れた ④休み休み漫画2冊読めた ※外に出たのはコンビニにタバコ買いに行きました。 喫煙者の方いますか？辞めたいけど辞めれない💦 #たまのホメ療法 #うつ病

真面目だった私はどこに行ってしまったの #うつ病　#鬱病

あ…もう夜の10時過ぎてる💦フルタイム勤務の日は、帰宅してからの時間があっという間💦 今日も、頓服飲まず8時間働けました。昨日今日と2日連続だからとても嬉しい♥️自分褒めてあげます 頑張ってた自分お疲れ様😊 では、おやすみなさい #うつ病 #オープン就労

お金と食欲は生きるのには大事だよ。食べると心まで満たされた感じがする。 でも太るのが怖くて吐いちゃうけど🤣 #HSP #適応障害 #うつ病 #精神疾患

4月18日（木） #ホメ療法 ☑食事用意 ☑食器洗い ☑仕事行けた ☑買い物行けた ☑ゆっくり休んだ ☑お風呂、ひげ剃り、歯磨き ☑薬飲めた ☑Twitter ☑子供の事：体に薬塗布、一緒にTV 仕事行けた、ゆっくり休めた💯😊 #今日も生きた #うつ病

復職日記18日目 7時起床 今日は倦怠感が弱く午前中はひさしぶりに仕事に向き合えた。30分ごとに休憩しながらだけど。 夕方に娘と整骨院に行く。 眠い。もう寝る。 #コロナ後遺症 #うつ病

【事実など存在しない】 これ哲学的ですが、 腑に落ちると #うつ病 や #ネガティブ思考 に効果抜群です。 ･今にも不安に押しつぶされそうな人、 ･毎日が辛い人。 ･うつで毎日しんどい人。 もしよかったらこれについて考えてみてください。 そしてこの投稿の引用RPで思考を僕に共有して下さい。

ダメだ。またグルグル思考🌀始まった。障害年金の事、家族の事、薬のこと。きしねんりょはないけど、考えがまとまらない。 毒実母はわたしが精神科通ってるの打ち明けたら一切家に来なくなった。 そうだよね、自分の老後の世話して欲しいだけで産んだんだもんね そうなるよね #うつ病

毎日こんな感じですやすや眠りたいよ。 #うつ病 #適応障害 #HSP pic.twitter.com/T2cv2Pz63j

自分が臭くて自己嫌悪⤵️うつ病だから仕方ないと自分に言い聞かせてシャワー🛀浴びた💦 #1型糖尿病 #精神疾患 #うつ病

そうか、病歴20年らしい。クビなって20年以上は経っとる。辛かったね。 #うつ病 #双極症 #病歴

今日は昼間から鬱がひどくて、お腹も痛かったけど、なんとか風呂倒してきました、いつもより疲れて体ガクガクになったけど、がんばった俺偉い #うつ病 #お風呂 #疲労 #震え #ダウンタイム

不安の岩に追いかけられてる。 #鬱の日常 #うつ病 #治療中 #うつ病あるある pic.twitter.com/6iT3tLigXJ

お絵かき環境の構築は奥深い #うつ病 #漫画 #日記 #漫画が読めるハッシュタグ #Pastela pic.twitter.com/I7y5Yy25yC

うつ病持ってる人に聞きたいんだけどうつが出てる時ってあんまり人と話したくなくなるのかな？自分からメッセージ送ってきて返信するけど既読つかないんですよね 夜中に眠れないとかメッセージ来たり こっちが寝てるって思わないのかな うつ病ってよりも人格に問題あるのかな #うつ病 #鬱病

「思ったより元気そうだね」 あなたは言う 「相変わらず下ネタばかりだね」 あなたは笑う ムキになって言い返しても あなたは聞き流すに決まっているから 他愛のない会話をしながら 自分は一人で秘密をふやす #うつ病

４０代の我々が生きづらい理由の一端か？｜ #うつ病 #自分らしく #ジェネレーションギャップ @motiva_up #note note.com/motivation_up_…

返信先:@amazonサダさんとは　会って　話したかった　　　Ｘで　親交を少し　交わせた💛 どのみち　おれは　　サダさんや坂口恭平さんルートを　そこに近しいみちを　　とおらないと生けなかった　　　阿部隆人　としてのみち　だ☘️ #うつ病 #鬱病 #双極性しょうがい #双極性障害 #統合しっちょうしょう…

治るのを期待して過ごしてるけど反対に悪くなってる感じがする。物忘れが多くなって来たり薬を飲む時間がわからなくなったり楽しみもかなり減ったり•••もうどうして良いかわからない。このまま終わるのは嫌だな。一度でいいから思い切り楽しみたい。 #うつ病

鬱には断捨離がいいよって先生に言われたからコツコツ捨てる物集めてて、今日自己搬入で捨ててきた！！いらないものだいぶ捨てたけどまだスッキリしない。まだまだいらない物あるんだよね。少しずつ捨てていこう！ #うつ病　#鬱

いつぶりか分からないストレッチ。 めっちゃ身体が硬くなってる。 バレエやマラソンもやってたスポーツ女子だったのに、 うつ病になった途端、普通にやってた事が出来なくなる。 これが病気って事よね。 徐々にやっていこう。 #うつ病

アメブロを投稿しました。 『うつ妊婦と焼くだけ夕飯（焼き鳥の食べ過ぎには注意）』 #アメブロ #うつ病 ameblo.jp/rinblood36/ent…

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #うつ病 #猫 twitcasting.tv/dlk5s96xgkny3h…

女難の相が出てるから気をつけるんだよ。あたしの旅行中に会う友達が女の子なら美人局とかお金取られちゃうとか、気をつけるんだよ？って忠告はしておきました。それでも会うんでしょうけど。 会って飯くらいなら目瞑ってあげましょう。ホテル行ったら見とけよ。 #サレ妻 #浮気 #うつ病 #鬱

しんどい、何もかも実感ない、幻覚見てる気分。考えられないくせに頭の中ぐちゃぐちゃだし、不安。簡単なことができなくなってる。明日からまた仕事大丈夫かな。 #鬱　#うつ病　#解離症状