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出てきた感情や思ってる気持ちに 感謝して楽しむとめちゃくちゃ楽しい😁 #筋トレ #メンタル #ダイエット #ダイエット垢 #モチベーション #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
えらい子復活！！！ 足はもう大丈夫だ！よかった！ ただ腹痛がきて途中で帰ってきちゃった！ だとしてもえらいえらいえらいえらいえらい！！ #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエット中 pic.twitter.com/0rWGa8NkMR
仕事のお供はいつもコレ😘 仕事中にアサイーボールは食べれないからスジャータのアサイー飲んでる🍓🫐 さっぱりしてて暑い日にめっちゃ良き！ #ダイエット垢 #おやつ pic.twitter.com/ynApdLLUux
4月19日 75.5kg 4月20日 74.6kg(-0.9kg) 中間目標65kg,58kg 最終目標50kg モチベ維持のためダイエット仲間ほしいですっ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット
おはようございます☀️昨日実は夜に二郎系食べたの🥹初の二郎系だし全部普通で食べたから完全なる塩分浮腫!!笑”久々のﾗｰﾒﾝだったからかお腹下ってるの、ずーっとｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙしてる。笑” #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/rycpbENsPt
2024/3/19〜4/20 #n痩せ記録 開始時 3/19 79.55kg 終了時 4/20 73.80kg -5.75kg 最大値 3/21 80.65kg 最小値 4/18 73.60kg -7.05kg 次回目標 2024/4/20〜5/20 開始時 73.80kg 目標 67.80kg -6kg #ダイエット垢 pic.twitter.com/S5pLUFI8Ry
痩せるため 平日は朝はヨーグルト、昼はサラダ、夜は好きなものだけど気持ち控えめ(腹8分目) 休日はなるべく1日2.5食(無理に朝食を食べない) 毎日8000歩程度は歩く(1万歩目標に) #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット
体型で振られたのでダイエットします！ 絶対に見返すε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ 一緒に頑張れるお友達募集中〜 #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢 #筋トレ初心者 #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/qaQCAsXEAA
今日、体重計乗ったら74.2kg！！！ 昨日の夜より-1.4kg！朝と比べたら-2kgだったよ！！ 今日の朝もりんご！！セブンイレブンさんにお世話になってるけど、本当は自分で切った方がいいんだろうなぁ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/8MBBCvQGjL
今日は何食べよう🤔 体が欲してるものを食べるのが正解！ 体が欲するものは、今あなたの体に足りないものの場合が多い！ お菓子やデザートは、あまりよろしくないけどね😅 でも、ストレス溜まるくらいなら食べてもOK ただし、量や時間を考えるべし！ #ダイエット垢 pic.twitter.com/ANASIoh41t
✧︎１ヶ月の成果✧︎ 79.4kg☞76.3kg 約3kgの減量に成功✌️ このペースをこのまま維持していきたい所存 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 pic.twitter.com/NlWl6M6BYB
おはようございます🐷 ダイエット353日目 体重70.6kg(当初-21.9kg) 前日-0.2kg 京都のジブリ展に行ってきます❗️ せっかくなので色々と観て周りたい思ってます😆 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/PXZaQ0IESy
今日から食事改善をしてお酒をやめよう！！ ウォーキングは仕事場でかなりウロウロするから 家でスクワット10回の6セット 体力余ってたらウォーキングしよ！！ 目覚ませ80キロ代！！ 毎日歩数と体重を投稿しよ！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢
生活を整えていったら、23kg痩せました。ずっとだらしない生活をしていたのでw だんだん整ってきました。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット中 #脂質制限 暮らしをととのえる：23kg痩せた話 minminmimin.com/diet-4/4917/
おはようございますぅ😊 ほぼ変化なし〜🕺 今日は買い物いったりやることやって明日全力でダラダラするぜぇ🐡 #筋トレ #ダイエットブログ #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/zSwWMLockg
♦︎38才 ♦︎161cm ♦︎start→74.6 第一目標→70kg 第二目標→65kg 第三目標→60kg ♦︎goal→55kg ご飯よりもお菓子が大好き💕 万年ダイエッター！ この垢を初めてから服のサイズがLL→3Lに成長w ダイエットとは…？？ #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #アラフォー
♦︎34才(4月で35歳) ♦︎161cm ♦︎start→68.5 第一目標→65kg 第二目標→60kg ♦︎goal→55kg 身長に対する適性体重にすることが目標！ 頑張りすぎず時間をかけて落としていきたいと思います 一緒にユルく頑張れる人と仲良くなりたいです！ #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい
ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット飯 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ブログ更新しました #ブログ書け #ブログで楽しく1000万円 #ブログ仲間募集中 #フォロバ100変な垢以外 #フォロバ100怪しい垢以外 #フォローリポストキャンペーン
出先や仕事のお昼なら ほしいもしか食わない 腹へったらほしいもみんな食いな アーモンド飲料砂糖なし コーヒーも砂糖なし ブラックコーヒー飲めないなら 苦手ならはちみついれて飲んでね 豆乳と割って痩せる 美味しく楽しくストレスなし あとはりんごやバナナやパイナップルいちごキウイ食べてもOK❗
夜トレ💖 違うトレやってみた🔥🔥 #ダイエット垢 #夜トレ #脚痩せ #美脚 #11字脚 #全身痩せ #低身長ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい✨ pic.twitter.com/tsMI8Yhycz
2日空いちゃった！ 久しぶりにウォーキングもしたけど筋トレいつもより少なかった反省 ✅ウォーキング30分（相変わらず短い） ✅家で筋トレ #ダイエット垢 pic.twitter.com/KDhbNQ30CK
今日トレ𓂃𓈒𓏸 久しぶりの腹筋！ 最近はチョコザップでぼちぼち有酸素やってます😇 今週は15分〜45分くらいのバイクやウォーキングを4日間やったよ🫶 #ダイエット記録 #ダイエット垢 #痩せたい pic.twitter.com/OSifBBKOeT
【321日目】 1年間アブローラーでお腹の肉を落とすチャレンジ‼️ 全身筋肉痛なのでできる範囲で追い込めました👍🏻 #ダイエット #ダイエット垢 #筋トレ pic.twitter.com/ZEmlop0D3V
〖749日目〗 本日の朝昼夕食です‼️ 果物2種、ヨーグルト、ゆで卵、ナッツ2種、コーヒー、プロテイン🌅 パスタプレート🍝 ゆで卵プレート🍽 美味しかったです😋 ジム結果は胸、腹筋、背筋を鍛えました💪 有酸素運動はフラフープで消費🔥 この調子で頑張ります✨ #ダイエット #ダイエット垢… pic.twitter.com/unzt8zhpT0
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激ヤセした時期に、ごはん食べられたらえらいえらいって褒めまくっていたら、未だにごはん食べたあとは「にゃっ！(食べた！)」って報告しに来るのかわいい
これは退職代行使うしかないわ
前からモノレールっぽいなと思っていたカーテンレールに湘南モノレールをぶら下げたら子供にちょっとウケた
食べれるか食べれないか迷ったんですけど食べました。
【イマザリル】 ・外国産の柑橘類に使用される防かび剤 ・当時農薬や添加物として認可されていなかったイマザリルはアメリカの圧力により日本国内で使用が認められる事となった(1992年) ・動物実験では「神経行動毒性」が認められている ・果物の果皮に付着させた実験では“果肉への浸透”が確認された
普通に電車を利用している黒の組織好き #黒鉄の魚影
いいかい学生さん、おにぎりをな、ツナマヨのおにぎりをいつでも49円で売れるOKストアの仕組みはおじさんもよくわからないんだ…。
映画館で初めて観た時、エンドロールで『ピンガ／グレース 村瀬歩』って書いてあって、ホンマに一人二役なん！？ってめっちゃ驚いたわ... てっきり別人が演じてたと思ってたから、ここの笑い声からの男声と女声を一瞬で切り替えて使い分けできる村瀬さんマジで凄すぎやわ... #黒鉄の魚影
【容疑認める】ミャクミャク像に傷をつけたか、団体職員を書類送検 news.livedoor.com/article/detail… 発表では、男は3月13日未明、鉄製の看板を振り回し、ミャクミャクのモニュメントに傷をつけた疑い。「終電を逃してイライラしていた。傷つけることで発散した」と容疑を認めているという。
日本のメディアが報道しないニュース 現在のガザの様子です
