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ベストツイート
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5月8日(土)③RT希望🦄🌈 [ダイエット豆知識] 特定の必須アミノ酸をサプリメントで摂るケースもありますが、9種類のうち一種類でも少ないと吸収しないという性質を持っているので、バランスよく摂取する必要あり😅 #あんのつぶやき #ミクチャ #MissBouquet #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

あん🦄🌈 Miss. Bouquetファイナリスト @anne_missbouque

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おはよー、朝起きて体重計乗ったら、0.8kgやせてて嬉しかった!です!(*≧∇≦)ノね! #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #8時間ダイエット

Yuz_れもんそーだ @Yuz88165457

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今朝:66.9㌔ (昨日+0.7㌔ ) BMI:24.8 良きタケノコが手に入ったので、昨晩の献立は、青椒肉絲… やっぱりだめねw お米に合うおかずだと、理性が保てなくなるわw…orz わかっちゃいるけど、やめられないw #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #青椒肉絲

ゆー@ダイエットゆる〜く取組中 @sankakumoko

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おはようございます。 昨日は、心拍数を上げたくて、 スクワットはジャンピングスクワットに…。 めっちゃ汗かいた~! でもこれって、有酸素運動だよね? ま、いいか! 今日も1日、パワフルに…。 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

LEO YAMADA @LEOYAMADA8

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158日目朝の体重60.5kg(前日比+0.1kg)/ 体脂肪率29.9%(前日比+0.1%) ゴールデンウィーク太り解消して迎えたかったセイリさんが来てしまった💦💦一旦下げ止まると思うけど、定着しないよう気をつけねば💪↑↑ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録

吉岡てんぱ@diet🐑現在-9kg👏 @peco_reflection

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昨日は筋肉痛と友達あって そこまで歩いてないかなって思ったけど 家と目的地遠いと必然と歩けてるね🚶‍♀️ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/14bSpufZjq

MALKA🐨 @malka_diet

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大好きな彼と釣り合うために…♥ 156cm max...70kg now...64kg goal...first 60kg、last55kg 体重ではなく見た目重視で 頑張りたいです。 ♡/RT、フォローで気になった方お迎えいきます。 一緒にダイエット頑張りたいです! よろしくお願いします(*^^*) #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢

たれちゃ🐼🐾 @2020_11_23

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エアロバイク353日目❤️ 日曜のあっさー⛵️ ここ数日楽しい夢を見る奇跡 基本悪夢、秋冬連日悪夢 朝からエアロバイクる♡ −10kg達成💜 【2020.5/22〜9/20】 #ダイエット垢さんと繋がりたい #エアロバイク #ランニング #筋トレ #うつ病 #冬季うつ #夏渚のつぶやき #パニック障害 #PTSD #不安障害

夏渚🌻ねこになりたい @utu_neko_o

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昨日の🎈フローティングバルーン🎈と🎈フローティングファイト🎈は楽しかったなぁ✨ これ以降はレギュラーに定着するので乗せれるように頑張ろう! #ステイホーム #フレンドパーク #アーケード #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #いいねした人全員フォローする #フォロバ100パーセント pic.twitter.com/9G6ZoKg3vY

✌️🌷ポケモン好きUUUMマスターたいちゃん @Uuumtaikikozima

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5/6~5/8までの記録をどーん! 朝起きたら体重測って1発撮りで体型写真を撮る習慣を始めました…画像編集しながら体型や食事、運動内容を見返す日々 土曜日はカロリー計算なしで好きに食事を楽しむ日にしました🍴⑅*॰ॱ それが吉となるか凶となるか #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7KfHb0FyR3

ぶきっちょ🍑ゆる痩せダイエット @tokimekukitchen

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おはようございます✨ #朝活 頑張りましょ。 ・美容の勉強 ・ブログ記事作成 ファスティング2日目ですが… ストレス発散のサイクリングがしんどくなるので…辞めようと…合わない。 運動したい… #おは戦30509mn #ダイエット垢さんと繋がりたい

ひまわり@大人女子へのロードマップ @beauty_fox9

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国内、世界の問題は簡単に変えれないけど、自身を変える事はすぐにでも出来るはず! まずは、 腹筋、腕立て10回から。 近場の移動は徒歩。 エスカレーターじゃなく階段。 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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#ダイエット垢さんと繋がりたい #喘息 今走りにきてる。脂肪燃やすの大事だけど、それより今日は黄砂が凄いみたいで早くも喘鳴。大発作は絶対避ける。無理しないでいく。 pic.twitter.com/cgPmTtDrt4

ボウモア(Bowmore) @Bowmore0714

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ダイエット開始から筋トレ始めて4月は体重が1kg増えましたˎˊ˗ むくみもあるか。今ようやく始めの体重に戻ったんですが、きっと最初とは筋肉量が違うので見た目はひきしまってる🦢筋トレと食事が定着したのと何より楽しく続けられてるのがうれしいので全然良し☺️✨#ダイエット垢さんと繋がりたい

スイ @moss_ui

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5/8(土) 【食事】 朝:オールブラン 昼:鶏胸肉と野菜炒め、ご飯、味噌汁 夜:トレ後に焼き鮭、ご飯、味噌汁 間:シャトレーゼの糖質オフ🍨 サ:マルチビタミン&ミネラル 【運動】 4分HIIT+ 10種サーキット with EAA 体重:77.9kg #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

パパリーマン@最後のダイエット挑戦中 @papalyman

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ダイエット21日目 おはようございます! ダイエットをはじめて3週間経過しました。習慣化に向け体重測定を継続することをまずの目標にしていたので、続いて嬉しいです🙌 【3週間振返り】 ・体重 : 115.1 → 112.1kg ・目標比 : -0.6kg ・体脂肪率 : 37.4 → 34.0% #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/rpWVJc1T77

ksk社長 | -3.3kg(2週間)now | ダイエットstart115→goal70kg @ksk91683928

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毎日測ると落ち込むのでからだが軽いな、調子良さげだな、ってときだけ体重計に乗るんだけど5月の途中経過として5/1から今日までで体重は−0.8kg、体脂肪−2.9%🏃他の人と比べない、わたしはわたしなりにゆっくりやる🌛♡あと一週間もう少しがんばろう😊#ダイエット垢さんと繋がりたい

スイ @moss_ui

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おはようございます☀️🌈 腰痛持ちの私…😢 反り腰が原因なんだ‼️ 反り腰改善して腰痛とさよならする👋🐵 そして、マシュマロちゃんともさよなら~👋 スキニーの似合う女になる🌳 #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #反り腰 #脚痩せ pic.twitter.com/i0F2wnlqrq

‎プー子 @minto7584

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基礎代謝下げたくないんだけど摂取カロリーどれぐらい食べれば良いんだろう…🤔 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂取カロリー #基礎代謝

☁️ @ko_0xx

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ダイエットしている自分に満足していないですか。何のためにやっているかを常に意識してください。大切なのは目的にあった行動ができているかです。年中ダイエットしている必要はありません。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

美意識向上bot @botbodyy

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朝ごはん 白湯 昨日の残りのほうれん草の炒め物 オートミール梅干し茶漬け オイコス ストロベリー 時間ない!💦 #ダイエット垢さんと繋がりたい

まきこ@ダイエット垢 @49uxvDA0kWhXjG5

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#MongChangダイエット 177日目 身  長:173cm 体  重:65.2kg(+0.4kg) 体脂肪率:13.3%(−0.3pt) ※カッコ内は前日比 ※合計12.1kg減量 ➡️おはようございます。夜中に目覚めてどうしても食べちゃう癖が復活しちゃってるなぁ。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝 今月の #ダイエット記録 pic.twitter.com/Yoe6XTddRH

MONG-CHANG @lml__METAL__lml

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5/8 weight▶︎ -kg menu▶︎ #マリネス ・腹筋 10分 ・足パカ 10分 ・ダンス 20分 つらい #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

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おはようございます 前日比-0.2 今日は朝から仕事!! #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7Yzk1Ev4Db

まきこ@ダイエット垢 @49uxvDA0kWhXjG5

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変な時間に目が覚めて体重測ったけど、ダイエット開始して1番体重増えてるという…🤦‍♂️ 1日単位だとこういうもんなのかな? #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

はる野さい @haruyasa1

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ダイエット28日目 間違ってるかも知れないけど… それでも… わずかでも減ってると、メッチャうれしいんだ! (まだまだ皆さんより減らしやすいのよ) バカみたいに楽しみながら続けていきたいと… (甘いかな…) 明日もがんばろう #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7RIvYEgz8y

バード🐥 @ALL_IN_bird

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🏷 ▷25歳 / 153cm / 57kg 社会人2年目のおたくです ♡ と rt 巡回しますので、一緒にがんばれる方と繋がれると嬉しいです☺️💐 まずは健康体重を目指します🏃‍♀️💨   #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/WgipI2moSV

ちゃび子 @pochabiko

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フォロワーさん100人いったぁ💘 ありがとうございます( ◜௰◝ ) こんな私ですがれおち共々よろしくお願いします🙇‍♀️🐈‍⬛✧︎ #猫好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3zR6ertzIa

stk 🦭✧︎💗 @stkreo2018

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113. 5月8日(土) #カロママ 66点 ちょっと点数上がったね! 体重+0.1kg 体脂肪・筋肉量→変化無し 脂肪細胞の中に水分貯まって大きくなるだよねぇ〜? 今日は、鮭焼いたよ🐟 玄米もち麦ビターバーブレー雑穀100g 温野菜 焼き豆腐 #16時間断食 #16時間断食ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/hnkrQCprWD

パピコ☆晩媚 @KOF747474

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レモン水ダイエットPlus+ 12ヶ月30kgダイエット8日目 昼ごはん 「麻婆豆腐」 「レンチン豆腐」 コンビニ飯.. カサ増しやってみました😊✨ レンジでチンした豆腐を、 豆腐料理の主食にするのアリ! #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ pic.twitter.com/QC6NWvJsZ4

瀬戸内レモ太郎@レモン水ダイエット研究所 @30kg12months

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99line 🚹 2021/05/07〜 この時は94.6kg 今年中に70kg代を目指してます! ケトジェニックで痩せようと思ってます! モチベを保ちたいのでブログも挑戦しつつ、皆さんと話しながら一緒に痩せたいです!! 頑張りましょう!!!💪 dietvlog.hateblo.jp #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい

りっち@年中に-15kg @bHhNPhLVvA77J4x

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#レモン水ダイエットPlus#12ヶ月30kgダイエット 8日目 朝ごはん 「基本のレモン水」 ・生レモン ・生ライム ・リンゴ酢 この組み合わせは、 最強の投資なんだよなぁ〜。 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ pic.twitter.com/husHi3bN8n

瀬戸内レモ太郎@レモン水ダイエット研究所 @30kg12months

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281日目 58.8kg ●朝食 プロテインダイエット ●昼食 玄米 鰆の醤油漬け かぼちゃ ピーマンの胡麻和え キャベツ トマトジュース 牛乳 ●夕食 オートミール 冷凍のお弁当 きゅうりの梅肉和え 納豆 晩柑 R1 チョコ ●間食 焼き芋 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/gar2XmCUow

りお@-14kg達成中 @riodiet0801

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【筋トレ日記219日目】 GWもあと1日で終わってしまうので、初日に食べたピスタチオパフェあげておきますね。 #ピスタチオ #パフェ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/lKgZaip7T5

筋トレサラリーマンえんどー @with_up_endo

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彼氏のおかげでスウィッチとリングフィットが出来るようになったので追加でフィットボクシング購入していざスタート! ハマってしまって気づいたら2時間以上運動してた🤣 継続できるように頑張りまーす💪🏼 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/w0kppQiKKC

ちゃんそめ🍒🌸 @diet_somechan

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お酒は辛口の白ワインをのもう! ワインや蒸留酒は血糖値を下げてくれる。特に白ワインは痩せる効果がある。と同時に水を飲むね。お酒は身体には悪くない! #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターと繋がりたい

ゆーき @yukibihadalife

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5/13生まれの牡牛座O型 min49キロでしたが68キロになってしまいましたかなしいです。薬害に負けないようにがんばるぞい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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朝の体重測定🚽 ▫️70.2kg(-0.8) 42.7%(+0.2) 朝からバタバタしててツイートできなかった💦 体重が減ってて嬉しかった〜! 今日はたくさん歩いたからよく眠れる☺️💪 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

みな@ダイエット垢 @m3m7d

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