おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ 追加の1週間が始まりました。 なので今日は15日目ですね。 今日は息子の提案(？)で、筋トレを少し多くやってみました。 明日もhiit特集組んでみたいので、楽しみです。 pic.twitter.com/ajYBNIXLQp

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　14日目終わりました。 急にいろんなタスクがやってきたので、 お出かけも腹筋もできませんでした。 しかし、1つひとつを頑張りました。 #マリネス pic.twitter.com/SFqTxTujD8

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　13日目終わりました。 今日の午後は家族でお出かけしたのですが、出かける前後でたくさんトレーニングできたのは良かったと思います。 明日はまた忙しいので、有酸素運動できるかは分かりませんが、腹筋は最低でもちゃんとやります。 pic.twitter.com/EkuQEwiq4g

おつトレ様です♪ #マリネスプロテイン2週間チャレンジ 12日目を迎えました。 そして結構たくさんトレーニングできました。 明日から3連休ですが、無理しない範囲の最大限で頑張りたいと思います。 #マリネス pic.twitter.com/CSNbWKM75T

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ 11日目が無事に終わりました。 最近、美味しそうなレシピをよく見ているのですが、それはおやつや軽食に楽しみを見出したいからだったりします😋 pic.twitter.com/Xv0c0coxpB

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ 10日目を迎えました。 変な天気のせいで頭が痛いですが、なんとか頑張れました。 #マリネス pic.twitter.com/qAjJNBmFlb

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ 9日目終えました。 身体のトレーニングと合わせて9日間顔トレもやっていますが、 最初痛かった箇所が痛く無くなっているのが嬉しいです。 pic.twitter.com/EiE1QKgj7b

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ 8日目終わりました。 そして眠いのでそろそろ寝ます。 pic.twitter.com/JJpOZc0YMo

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　7日目が終わりました。 やっぱり土日は有酸素運動をする時間がないのが難点だなと思います。 それをカバーするべく、もう1週間延ばしたいと思います。 #マリネス pic.twitter.com/GHaLy0N3Gb

おつトレ様です♪ #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　6日目が終わりました。 今朝寝坊してしまったため、主だった有酸素運動はウォーキングのみとなってしまいました。 でもその分、息子と外を歩いたので良いものとしたいです。 #マリネス pic.twitter.com/BgmJk1LqQv

おつトレ様です♪ #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　5日目終了しました。 明日はお出かけの日ですが、その前後で何とか頑張りたいと思います。 #マリネス pic.twitter.com/toyom6h6QX

おつトレ様です♪ #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　4日目でありました。 今日は自分の住んでいる市内をかなり歩いた日でしたが、帰ってからも室内ウォーキングや、筋トレ頑張りました。 今朝の体重は、65.4kgでした。 #マリネス pic.twitter.com/v0I9BdlWk8

おつトレ様です。 #マリネスプロテイン2週間チャレンジ　3日目で、今朝の体重は66.4kgでした。 今日は下記のトレーニングの他にも #お正月太り解消動画　(40分)もやりましたが、誤って履歴削除してしまいました 💦 pic.twitter.com/CIEK9Rpyaw