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『怪我をしたらチャンスだと思え』✨ ロス五輪体操個人総合金メダリスト🥇具志堅幸司さんの名言です😂 脚を怪我したら腕を💪腕を怪我したら脚を鍛えるチャンスだと🦵 私も数々の怪我をしましたが😅そこで筋力も知識も増え🤔乗り越えることがプラスになってます😉 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング pic.twitter.com/F35UJ3T8dv
あけましておめでとうございます😊 2024年はリフティング5技連続を成功させて⚽ ストラドルプランシェをマスターして💪 GLADIUSを発売して💊生涯アスリートを目指している多くの方々に喜んでもらうことが目標ですっ✨ 本年も張り切っていきましょー🔥 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ
RXランニンググローブ SALE価格 ¥990(税込) 親指と人差し指でタッチパネル操作が出来ます⭕️ 光に反射するリフレクター仕様。夜間のトレーニングに最適✨ #BODYMAKER #トレーニング #筋トレ #格闘技 #空手 #マラソン pic.twitter.com/BO9NnINx2d
週2回、出勤する嫁さまと一緒に家を出て朝筋トレ。こう決めて簡単に習慣化出来ました。30年以上ぶりに筋トレ再開して8ケ月。だいぶ身体がシャキッとしてきました(`_´)ゞ #ランニング #ウルトラマラソン #筋トレ pic.twitter.com/93gJ6Y6eNQ
筋トレデー 今日も全身行いました スクワット深く丁寧に スクワット70 レッグエスクテンション56 レッグカール48 ベンチプレス80 インクラインベンチプレス50 ダンベルフライ18 懸垂 ラットプルダウン56 ロウイングマシン56 ※限界まで #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/MUPNArsCAe
カラン#45 Question & Answer Stage 5, 378, opportunity / New work Reading 5, 332, contract カラン×1→筋トレ20分→クロストレーナ54分7.3km #ネイティブキャンプ #カランメソッド #stage5 #callanmethod #nativecamp #筋トレ
3月29日(金) コンサル業激務 通常業務山積み 風邪に負けてられないので気合い入れて 15分フッキング普通の腹筋500回 エレベーター使用禁止 階段一段抜き #筋トレ #腹筋 #毎日 #社会人トレーニング
1年前にニュースで見た地元の「部員が1人のラグビー部」さま。 当社からウェイト関係を導入いただく事になりました。 監督は元日本代表。 ここから部が大きく強くなったら、もう漫画。 ワクワクします。 #筋トレ #ラグビー #アマチュアスポーツ youtu.be/m3OVhISOAks?si…
2024/3/29 #筋トレ② #腕トレ ※上腕三頭筋肉 #ケーブルプルダウン 15kg×10 20kg×20×3S ※上腕二頭筋 #ケーブルアームカール 15kg×10 20kg×20×3S ☆日課『大胸筋』 #チェストマシン 60kg×10(プレス ↓ドロップ 40kg×15(フライ ☆日課『腹筋』 #アブドミナルクランチ 60kg×20×3S pic.twitter.com/nxEIb1adrA
トレンド15:03更新
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