側転＆伸膝後転練習 どちらも膝が伸びるとキレイになる！ 太ももにチカラを入れると伸びてくる 意識をしながら練習！練習！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7qtJplJC…

@sirene8210 本日午後1：25頃、#池袋「#豆天狗」に初来店して「#中華そば」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!!　#tvk #sakusaku #白井ヴィンセント　#有隣堂しか知らない世界　#RBブッコロー pic.twitter.com/BUqApI5KOu

@sirene8210 本日午後一時八分頃、#西武池袋本店「#かるかや」に来店して、温かい「#かるかやうどん」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!!　#池袋　#tvk #sakusaku #白井ヴィンセント　#有隣堂しか知らない世界　#RBブッコロー pic.twitter.com/PfSoAuAGyB

@sirene8210 今朝「#オーケー」南六郷店で買った、#山崎製パン「#北海道チーズ蒸しケーキメロン」を先程食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!!　#tvk #sakusaku #白井ヴィンセント　#ゆうせか　#RBブッコロー pic.twitter.com/EeXacmNUkf

SakuSaku体操教室 5月で1周年！ 今月も仲間が増えて バク転で成果をあげてきているこども達！ 笑顔を増やす！ 来月もガンバる！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/p/C7ljlFkvaIh/…

|´꒳`)おやすみ。 ここの地獄のカレーパンが過去最高に辛かった超えて痛かった🤣← #tvk #sakusaku #あゆみくりかまき　#まきちゃん pic.twitter.com/kDiQnbp3nH

このコーナー見ると #sakusaku 見たくなるなぁ #関内デビル

バク転教室 姿勢改善！ バク転を跳んだ後 カラダの力をいれることがとても大切！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7gZ9rGJW…

木村カエラ「リルラ リルハ」（Official Music Video） youtu.be/Y0FiEZNZLRg?si… #sakusaku

ゲストにドラムコーラス/トミタ栞さんをお招きしました‼️ ▶︎リルラ リルハ/木村カエラ #歌いたいトミタ #インスタコード #弾き語り #歌ってみた #sma50th tiktok.com/@tomita4ori/vi… #sakusaku

金曜日クラス レッスンの様子 マット＆跳び箱 #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7bQWs0Bi…

2012年1月11日放送の「sakusaku」にて武蔵小杉のうたを黒幕先生にメール送った当人なんですが、もう1人同い年で「こめこめ」さんという方もメール送ってて単純にどんな人か知りたい #sakusaku #三原勇希 #tvk

@ramenmuseum @sirene8210 本日午前10:39頃「#新横浜ﾗｰﾒﾝ博物館」に入館して「#美瑛小麦の塩らぁ麺」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー #新横浜 pic.twitter.com/k67cXBUcHc

跳び箱開脚跳び強化！ オシリが跳び箱よりも高く上がると 安定して跳べるようになる！！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7WG2EWpZ…

@sirene8210 本日夕方6時半頃、#京急川崎駅「#えきめんや」に来店して、温かい「#豚ｷﾑﾁそば」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!! #川崎 #京急川崎 #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/mpv7wxkZko

@sirene8210 本日夕方5:53頃、「#横浜高島屋」の「#紅花の山形路物産と観光展」に来場して、#山形「#栄屋本店」の「#冷しらーめん」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #ゆうせか #RBブッコロー pic.twitter.com/TV5jlqGRcB

@sirene8210 本日、#厚狭「#安都佐」から返事が届いていた事が判明しました!記念として「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #山陽小野田 #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/4gnFYp2uug

地元はどうも見れそうにないので シーマームーンで我慢します。 #tvk #sakusaku pic.twitter.com/Gd3xYPaicC

側転の強化！ 前の脚で踏み込む 合わせて 後ろ脚を振り上げる たくさんやって上手くなろう！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7Q9Op-J2…

@HattendoINC @sirene8210 本日の夕方に「#Olympic」本羽田店で買った、#八天堂「#広島檸檬ｹｰｷ」を先程食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #ゆうせか #RBブッコロー pic.twitter.com/LhyC6vlZ9o

富士山撮影スポットに黒幕 あのお方が富士山の麓に現れた、 と思ってしまうサクサカー #sakusaku #黒幕 #サクサカー

土曜日クラス ヒーローキッズの年中さん 跳び箱の開脚跳びに挑戦！！ 少しずつ少しずつ感覚が掴めてきてる！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7LzqPDJ4…

@sirene8210 本日「#日本ｺｶ・ｺｰﾗ」から返事が届いていた事が判明しました!記念として「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/R9PXfHLvOf

@sirene8210 本日「#光食品」から返事が届いていた事が判明しました!記念として「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/8ktgPbbXbw

@sirene8210 本日「#日清食品」から返事のハガキが届いていた事が判明しました!記念として「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/pU45FoABNI

バク転教室 段差を使い　初成功！！ 頑張ったね！！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7GqApwp6…

レッスン様子動画 みんなやりたい逆上がり！空中逆上がり！ これができると本当に自信がつくね！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/reel/C7BgdrkpO…

@sirene8210 本日夕方5:23頃、大田区本羽田3-17先の「#ｺｶ・ｺｰﾗ」の自販機で買った「#ｽｺｰﾙ白桃」を先程飲みました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #ゆうせか #RBブッコロー pic.twitter.com/ItWRgWrzOZ

中村優さんお誕生日おめでとうございます。 #５月13日 #中村優 #sakusaku twitter.com/touemongaaaa/s… pic.twitter.com/yJuHRUToKD

明後日横浜に行く前に、横浜(神奈川)らしいなんて懐かしい物を見つけてしまうのだろう🎩🥹(よく持ってたな😂) 懐かし！と思った方で欲しい方いたらおすそ分けします(自分でもちょっと貼りたいので(笑))。 #sakusaku #ヴィンちゃん #千社札 pic.twitter.com/L3gMbHFxWk

教室を少しずつPowerUp！ 飾りをしたり綺麗にしたり！ こども達と保護者の方が使いやすいように！ #体操教室 #鹿島田 #新川崎 #sakusaku #さくさく instagram.com/p/C63NSIKpp68/…

あ！シーマームーン！ 月に代わって突きーっ！ #sakusaku pic.twitter.com/bNy48YBkci

@sirene8210 本日午前11時頃、#糀谷「#戸手家」に再来店して「#冷やし担々麺」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/bNMq4JFoUY

@sirene8210 今朝「#東洋水産」から「#宅急便」で、御礼の品と返事が届きました!記念として「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんが一緒に写っている写真をUPさせて戴きます!! #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/NxvCtfFMsa

返信先:@YahooNewsTopicsシーガイアが米ファンドに売られてしまった｡ #シーガイア #宮崎県 #sakusaku #あかぎあい twitter.com/nishinippon_ds…

@szhr1865 @sirene8210 本日午後1:22頃に、#風祭「#鈴廣かまぼこの里」に戻って来ました!尚、「#ヴィンちゃん」や「#ブッコロー」さんが一緒に写っている「#箱根登山鉄道ﾓﾊ1形107号」の写真をUPさせて戴きます!! #小田原 #鈴廣かまぼこ #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #ゆうせか #RBブッコロー pic.twitter.com/vHacKoWrAW

@szhr1865 @sirene8210 本日の昼0時2分頃、#根府川「#鈴廣かまぼこ江の浦店」に初来店して「#祭」を食べました。凄く美味しかったです!尚、「#ヴィンちゃん」と「#ブッコロー」さんをお連れしました!! #鈴廣 #鈴廣かまぼこ #tvk #sakusaku #白井ヴィンセント #有隣堂しか知らない世界 #RBブッコロー pic.twitter.com/Kk0yNF8Piq

返信先:@YahooNewsTopicssakusakuで知った宮崎県のシーガイア｡残ってほしいなぁ｡ #シーガイア #sakusaku #あかぎあい

アンジェラは #sakusaku でこそ本領が発揮されるなぁ。 #tvk にお行きなさい(°▽°)‼︎ 今日はシラフ #あさイチ