今日から実践ダイエット。 その場でできるかんたん有酸素運動。リズムを変え、筋の活動量を増やし代謝アップ！ ①爪先と膝を外に開き2歩前→後ろへ2歩のＶステップ。 ②お腹を締め、8カウントＶステップ→16カウントＶステップに変化させ、軽くジャンプする。 #fitness #シェイプ #RoundFIT #高田朝美 https://t.co/LXm76fGhy8

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今日から実践ダイエット。 その場でできるかんたん有酸素運動。リズムを変え、筋の活動量を増やし代謝アップ！ ①爪先と膝を外に開き2歩前→後ろへ2歩のＶステップ。 ②お腹を締め、8カウントＶステップ→16カウントＶステップに変化させ、軽くジャンプする。 
 
 
 
 


Asami Takada

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日から実践ダイエット。 その場でできるかんたん有酸素運動。リズムを変え、筋の活動量を増やし代謝アップ！ ①爪先と膝を外に開き2歩前→後ろへ2歩のＶステップ。 ②お腹を締め、8カウントＶステップ→16カウントＶステップに変化させ、軽くジャンプする。 #fitness #シェイプ #RoundFIT #高田朝美 https://t.co/LXm76fGhy8

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エンジンオイル交換中に常連ホテル様から突発ご予約入電💦 急いでお迎えに上がらせて頂きましたが到着地は、、、、 まさかの京都二条城🤣🤣🤣🤣 GW明けのくそヒマな時期に助かりました💦💦 ノンビリ帰りますw

タイヤを転がし続けて16年。さすがに16年も転がし続けたら老けます。ちなみに、懐かしいTVCMと言われておりますが、現在も全国でCMを流しております。木曜ドラマ提供です。

無印良品の新作、女性用トランクス！？！？これは革命すぎるのでは、、、

「納めてくださいお願い致します」だろクソボケ

引っ越し作業でカッターがなかったけど偶然抜け忍の額当てがあって助かった

人は愚かなものです  特にあなた

毎月頑張って作ってはいるけど、全然在庫が貯まらない。 余裕がないので新しい仕事が受けれない。

14巻作者コメントの時点でこれなので思いついたときウキウキだったに違いないぞ  #呪術本誌

すごいことが起きた…… ちんすこうの元祖・新垣菓子店に行ったら、予約が1ヶ月先まで満杯で諦めて帰ろうとしたら、「これ良かったら」って欠けたちんすこうもらった！うれしいなと思って駅まで歩いてたら、帰り道突然車が横に停車して、「さっきのお店にいたよね！？もしかして買えなかった？」って

🤰「胎盤と臍の緒ってDNAレベルではどちらのものなのでしょうか？」  おー、なるほど！この疑問は面白いです🐻‍❄️  これはもう明確に答えが存在しまして、胎盤とへその緒は赤ちゃんのDNAです。 しかしここからが面白いところ。  実はこの話、世紀の大発明・iPS細胞にも関わってくるのです🐻‍❄️…

大変お待たせしておりますが、ちゃんと進んでおります。ご安心ください！   #pripri

【食べたぜ】セブンの白くまアイス新作！「きなこわらび餅大好きな白くま」をハントしたぜ。 きなこかき氷には練乳と黒蜜ソース入り。トッピングも盛り盛りで、柔らかいきなこわらび餅に粒もち、きなこアイス、粒あんが贅沢にのっかってるんだ。味もボリュームも大大大満足だぜ。 #オヤツハント

スーパーカップの上に砂糖をまぶして30秒熱したスプーン(いいのなかったからこてにした)を押しつけたらクレームブリュレになるというやつを試してみた。プロとして。

町内会の人が家に来たけど庭の龍神丸に何も触れず帰って行った。ご近所さんだいぶ慣れてらっしゃる

昔の料理本を古本買取したら、中の広告がひどい。 「オイ！！」じゃねえよボケナス！

倉本千奈、シャツの下のキャミが透けてるの本当にすごいなって思うと同時に作った人の癖を見ているかのような錯覚に陥る。

スリコのぬいぐるみ用のベッドかわいかった…大きドールちゃんとかによさそ…

宿泊施設で仕事してると、従業員用トイレのトイレットペーパー予備はこうなる

スペイン村やばい、前からいつか行きたい…のままだったけどやっと行けた 中澤の好きな要素詰め合わせて作りましたみたいなテーマパーク キャラデザよい、ショーパレの楽曲がつよい、パレード見てﾜｯてなってCD買ってしまった もっと近かったら確実に年パス買って通ってる

晴海のマンションからUW掲げてお見送りしている人がいた！海自の方々感動してました🤩

ジョリーパスタに振り切ったカルボラーナがあったので食べてみた。カマンベールが丸ごと載っていて目を疑う

近隣の方々に迷惑をかけないように 持ち運べるローソンを作りました。 これで富士山さえ見えれば、 どこででも「富士山＆ローソン」の写真が撮れます。

冷凍した人間の脳組織を解凍した後も正常に機能する技術開発に成功 karapaia.com/archives/52331…  脳組織は従来、凍結と解凍の過程で機能を失いがちだったが、新たな技術がその課題を克服した。なんと人間の脳組織を冷凍保存する画期的な技術が開発されたそうだ。

いいかい？どんな理由があっても、不機嫌な態度を出すのは人として幼稚な証拠だよ。不機嫌は人間の最大の罪さ。何か上手くいかない時に必要なことは、不機嫌になることではなくて冷静な対応であることを忘れないでね。

私「ココアにスパイスを入れるなら何がええかな？」 妻「七味とか」 私「いきなり攻めるなあ」 妻「七味には柑橘が入ってるからきっと合うよ」 私「なるほど。他には？」 妻「カレー粉」 私「ええ！？それはどうなんやろ？」 妻「カレーの隠し味にチョコを入れる人もいるから、その逆もありでしょ」…

今日も今日とて可愛いふりする怖い場所

天満市場で買ってきた台湾パイナップルにQRコードがついてたので読み込んでみました  生産者情報くらいが出てくるのかなと思ったら、なんとなんと生産地の地図やら農作業の記録まで！2022年11月に植えた木から今年の5月3日に収穫されてました 張さんありがとう🙏✨

【祝】ロッチ中岡創一、13年の交際を経て結婚 相方・コカドも喜び news.livedoor.com/article/detail…  中岡は「皆様からのたくさんの応援のおかげでここまでこれました」と喜びを伝えた。コカドケンタロウは「これからはコカドと奥様2人で力を合わせて中岡君を支えていきたいと思います！」とつづった。

昔の友達から久々に連絡が来たクマ

橋を渡る間、息をしてはいけないよ

面白い、きのこが一列に生えてる。動物の足が胞子を運んだのか

ビブラスラップ売れてて草  amzn.to/3WOxqFV

ドンキの哺乳瓶型飲むヨーグルト、マジで美味しすぎる。 オギャれる時にオギャッておきたい人におすすめ

大切なこと #猫缶5コマ #現場猫  (1/2)

この方、私が作ったサンドの写真を使って、ご自身で作ったように投稿していてびっくり。 ご丁寧に私のウォーターマークも消してある。 消して欲しいし、二度とやめて欲しいのに、鍵アカだから抗議できず💦 どうすれば良い？

#多分人生で1度も言うことの無いセリフ 無茶言うな

近くのホテルからおそらく無許可で飛ばした外国人のFPVドローンによる東京タワーの撮影。 この動画は規制がなんら意味がないことの象徴。規制は順法精神を持つ国内の一般市民にしか通用せず、確信犯や外国人の場合は通用せず、電波法緩和により対処能力がなければまったく意味がない。皇居も危ない！

今日歩いてて見つけた川魚料理屋さんの看板。うなぎはいいとしてナマズはお前ビッグコミックだろ。

【豆知識】  北海道一周と日本縦断はほぼ同じ距離

祖母が生まれたとき庭に桐を植えて、結婚のとき仕立てたという箪笥。箪笥になってから100年経って、底板は割れてるし金具は取れるしだったのを、削り直していただきました。伝統工芸士の横溝和夫さんが手がけてくださったとのこと。あと50年は使えますと箪笥屋さん。おばあちゃん、きれなったで！

「古いスマホ」が逆にウケているらしいです

ムスコ氏。小1。もうわけわからん才能。

こういうさ、しょうもないものを見つけたときに「見て見て！！！」をする相手がいない人間にとって、Twitterは最高なわけ

アーティスト写真が変わったので改めて...  アミューズ所属の野中ここなです 2006年1月28日生まれ　長崎県出身　A型 表現・音楽・ジブリが好きです  【ハッシュタグ一覧】 #野中見てくれ #野中これきく #野中踊ってくれ

豪雨と共に人が消えた先斗町に異世界を感じた。

この月村手毬が好きすぎてわざわざ動画で保存して何度も聞き返している

公開中の映画『碁盤斬り』で共演した草彅剛を齊藤工が撮影。モノクロのポートレートとともに、その人柄に心打たれたエピソードを紹介。#斎藤工 buff.ly/3K8sjsB

おねショタみたいなガチャでチーズケーキ出た

県を英語にするとカッコよすぎる説

Appleへの冒涜みたいなステッカーあったから買ってきてWindowsPCに貼ってみた

名前は「もも太郎」だが味は「いちご味」、 しかし原材料にいちごは入っておらず「りんご果汁」でできている新潟のご当地アイス

東京駅に本当にオーベルジーヌ開店してたよ！！！感動！！！いつでも食べれるなんて奇跡だ！！ということで夫婦の晩ごはん買って帰りました😊 世の中のカレーは、家のカレー、インドカレー、オーベルジーヌのカレーの3つに大別できるって言いたいくらい格別に美味しい😊

レッズ戦の延長１０回、サヨナラ打を放ちチームメートに祝福されるドジャースの #大谷翔平 です。  ＃大谷サヨ 大谷翔平最新ニュースは↓↓から。 jiji.com/jc/v7?id=ohtan…

なかなか告白できずに改行で誤魔化しているラブレター

ロフトでシールバイキングがやっていた。10枚選べる。

たまってる…ってやつなのかな？ (1/2)

くらえ！ナイロン100%！！！薄々気にしていたが、やはりマダニはナイロン100%のズボンを登れないのか！？見よこの有り様を

千葉陸運前で大事故だ  すげー揺れた

歩行者天国というシステムを知らなかったから普通に秋葉原には法律とかが無いんだと思った

かわいいセリフを読み上げる津田健次郎さんまとめ

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すごいやつだよ君は

エンジンオイル交換中に常連ホテル様から突発ご予約入電💦 急いでお迎えに上がらせて頂きましたが到着地は、、、、まさかの京都二条城🤣🤣🤣🤣 GW明けのくそヒマな時期に助かりました💦💦 ノンビリ帰りますw

タイヤを転がし続けて16年。さすがに16年も転がし続けたら老けます。ちなみに、懐かしいTVCMと言われておりますが、現在も全国でCMを流しております。木曜ドラマ提供です。

謝ってくださいました

無印良品の新作、女性用トランクス！？！？これは革命すぎるのでは、、、

駿河屋に売らない

無理なもんは無理

「納めてくださいお願い致します」だろクソボケ

引っ越し作業でカッターがなかったけど偶然抜け忍の額当てがあって助かった

人は愚かなものです特にあなた

トレンド23:01更新

ロッチ中岡

バラエティ三銃士

明日がくるなら

駐日中国大使

国際刑事裁判所

おつかい合騒曲

ジョンソン

ソロカード

CDTVライブ!ライブ!

テレビ初披露

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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