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朝トレはやっぱり良いなあ! もう昼やけど!😨 手首痛めてるから、できるトレーニング限られるけど、背中はなんとかできるし、ずっと背中! #筋トレ #広背筋 #僧帽筋

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ワイズ@yzyzyzyz1315

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