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股関節前面のストレッチで、腰痛やポッコリお腹の改善の効果も期待できます。 #ストレッチ #腰痛 #反り腰   【ストレッチ】反り腰を予防して腰痛・ポッコリお腹を改善 - 【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治  kintorediet.hateblo.jp/entry/back-imp…

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【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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