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昨夜 jog12km(6:04/km)+WS4 今日 jog12km(6:36/km)+WS4 スクワット60+60 毎年の事ですが遂にこの季節が来てしまった…… 日中25℃超えたあたりから暑さに弱いので急に走れなくなっていきます これが夜間早朝25℃超えてくるとP練とか距離を踏むとか言う話ではなくなってきます💦 #夜ラン #昼ラン pic.twitter.com/uNyQYTYTcC

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赤テクミン@未定@10000HoursStudy

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赤テクさん、おはようございます✨ ナイスラン、お疲れ様でした✨ 良い日曜日をお過ごしください✨

芝口久雄@佐野東RC@Shiba787

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