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#16時間断食 生活111日目 ・チキンタツタ久しぶりに食ったな。 ・焼き肉タレが辛くて汗ダラダラ。なんか赤いの入ってんなと思ったが… pic.twitter.com/2Y6fg7xlYd
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計量 体脂肪量…11.6645kg(0.7013kg増) 骨格筋量…21.2806kg(0.8171kg減) 昨日は筋トレしなかったのである程度覚悟はしてた。歩いてもないしね。 pic.twitter.com/7T7IpBNZyJ
#16時間断食 生活111日目 ・チキンタツタ久しぶりに食ったな。 ・焼き肉タレが辛くて汗ダラダラ。なんか赤いの入ってんなと思ったが… pic.twitter.com/2Y6fg7xlYd
メニューを開く計量 体脂肪量…11.6645kg(0.7013kg増) 骨格筋量…21.2806kg(0.8171kg減) 昨日は筋トレしなかったのである程度覚悟はしてた。歩いてもないしね。 pic.twitter.com/7T7IpBNZyJ