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トレーニング時間が長ければいいわけではないけど、デカイ人はやっぱり時間を確保している。 短い時間でも濃く濃密なトレーニングで効果を高めていきたい💪 #強くならねば #脚トレ #二頭トレ #筋トレメニュー pic.twitter.com/YPa4Vk0ItW

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