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#16時間断食  #1021日目 64.10 だよね スタート は79.2kg #60日 5.2kg #120日 8.3kg #180日 12.01kg #240日 13.85kg #270日 15.00kg #300日 15.20kg #330日 16.50kg減 #360日 17.15kg減 #390日 16.90kg減 #420日 15.15kg減 #450日 17.75kg減 #480日 17.05kg減 #510日 17.50kg減

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ゆずしお@yuzu0109

みんなのコメント

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16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

総合内科専門医@糖尿病専門医@morningdietapp

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